Shpesh femrat e quajnë “lëkurë portokalli” për të qenë më mirë me veten apo me miqtë e tyre, përkundrazi është celuliti, një sëmundje pak a shumë...
Mund të kalojmë 50 ditë pa ushqim, por vetëm dy deri në tre pa ujë. Uji është thelbësor për trupin e njeriut dhe ne kemi nevojë...
Kolagjeni Për të qenë e shëndetshme, rrezatuese dhe elastike, lëkura duhet të jetë e pasur me kolagjen. Kolagjeni është një proteinë e rëndësishme që përbën epidermën...
Në pranverë, e dini, ditët zgjasin, moti përmirësohet, natyra zgjohet, por gjithçka që duket se ka një efekt pozitiv në tru dhe nxit një humor të...
Proteinat dhe kombinimet Përhapja e fundit e dietave proteinike dhe hiperproteinike, dietat ketogjenike, super suplementet etj. ka bërë që mitet dhe besimet e rreme rreth proteinave...
Funksionet e kockave Të kesh kocka të shëndetshme, të forta dhe elastike është thelbësore për shëndetin tonë sepse -së bashku me muskujt dhe tendinat lejojnë lëvizjen...
Për çfarë përdoret vitamina K? Vitamina K është pjesë e vitaminave të tretshme në yndyrë dhe përdoret për koagulimin e gjakut, pra procesi shumë i rëndësishëm...
A kanë frutat dhe perimet të njëjtën vlerë kalorike? Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, siç është ajo mesdhetare, përfshin një konsum të rregullt të...
Gjumi Gjumi është ajo periudhë pushimi gjatë së cilës momenti i vetëdijshëm i zgjimit pezullohet dhe njeriu hyn në një gjendje të veçantë psiko-fizike të dhënë...
Nuk ka rëndësi nëse jeni single apo në çift, keni jetë seksuale aktive ose jo kur bëhet fjalë për ëndrrat mund t’i lejoni vetes gjithçka. Si...