Lidhu me ne
Dieta ketogjenike është bërë e njohur. Studimet kanë zbuluar se kjo dietë me karbohidrate shumë të ulëta, me shumë yndyrë është efektive për humbjen e peshës,...
Lulelakër me qumësht dhe vezë 1 kg lulelakër 3 vezë 1 gotë qumësht 1 gotë kos 100 ml vaj ( 1/2 gotë) 1 lugë çaji piper...
Nëse jeni akoma në përgatitje e sipër për ballokumet me shije unike të Elbasanit, kjo është receta origjinale. Përbërësit: 1 kg miell misri i situr 1...
Blerina Bombaj, dietologe Kur ne konsumojmë ushqime me përmbajtje karbohidratesh ato gjatë tretjes kthehen në sheqer i cili hyn në gjak. Ndërkohë që niveli i sheqerit në...
Si të Përgatisni Uthullën e Mollës në Shtëpi Studimet e kryera sugjerojnë se pirja e uthullës së mollës mund të ulë tensionin e gjakut. Foto: WebLibrary...
Kjo falë faktit që indeksi i glicemisë tek kjo lloj buke është më i ulët se tek e bardha, dhe kështu sheqeri në gjak nuk pëson...
Vakti i mëngjesit është ndër më të rëndësishmit e ditës. Kjo për shkak se gjatë orëve të gjumit, stomaku ka tretur të gjithë atë që është...
