Lidhu me ne

Gatime

Supa më e mirë për bronkitin

Nëse keni bronkit ose një infeksion tjetër të rrugëve të frymëmarrjes, si ftohja ose gripi, ajo çfarë konsumoni mund t’ju ndihmojë që të përmirësoni simptomat tuaja ndërsa jeni duke iu nënshtruar trajtimit.

Lëngjet e nxehta si supa, janë veçanërisht të rëndësishme, pasi kanë avantazh ndaj të ftohtit.

Kur bëhet fjalë për supë, supa me pulë e bërë në shtëpi mund të jetë një nga zgjedhjet më të mira.

AgroWeb.org ju njeh më poshtë me arsyet se përse kjo lloj supe mendohet të jetë kaq e dobishme në këto raste.

Vlerat e supës së pulës

Në disa studime në të cilat AgroWeb.org mbështetet, rezulton se supa e pulës mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të ftohjes.

Lëngjet ju ndihmojnë të mos dehidratoheni dhe të lironi mukozën, duke ju ndihmuar të merrni frymë pak më mirë dhe duke kufizuar mbingarkesën.

Lëngjet e ngrohta si supa e pulës ndihmojnë gjithashtu në qetësimin e dhimbjeve të fytit dhe në trajtimin e bronkitit akut.

Supa e pulës mund të jetë më e mirë se llojet e tjera të supës, pasi mishi i pulës përmban shumë cistinë, një aminoacid që është i ngjashëm me një ilaç i cili përdoret ndonjëherë për të trajtuar bronkitin.

Që supa të  jetë edhe më dobishme merrni parasysh që të shtoni speca djegës, hudhër ose xhenxhefil.

Nëse thjesht nuk ju pëlqen supa e pulës, çdo supë tjetër me lëng mishi mund të jetë e dobishme.

Supat me perime dhe burime proteinash, gjithashtu do t’ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar dhe të merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten.

Megjithatë duhet të kini parasysh se supa do t’ju ndihmojë vetëm përkohësisht me simptomat tuaja dhe nuk do të shërojë bronkitin tuaj.

Ju do t’ju duhet të shihni një mjek për trajtim mjekësor.

Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas një jave, përkeqësohen ose nëse keni probleme me frymëmarrjen, telefononi mjekun tuaj./AgroWeb.org

Vazhdo leximin

MË TEPËR

Radar51 sekonda më herët

Luhatjet e forta të votave të PD-së, përballë ‘murit’ të PS-së

Shkruar nga Eduard Zaloshnja Këto luhatje të forta të votave të PD-së tregojnë se ajo nuk ka një bazë të...

Mix24 minuta më herët

Elon Musk shoqëron Trump në konferencën për mediat nga zyra ovale, por vëmendjen e vjedh djali i tij i vogël

Elon Musk iu bashkua Presidentit Trump në Zyrën Ovale të martën, ku foli përpara gazetarëve për herë të parë mes...

Kryesore49 minuta më herët

Nga Veliaj e Bushka te akuzat ndaj Dumanit e drejtësisë – Monologu i Ramës para socialistëve e publikut

Kryeministri Rama kritikoi SPAK-un dhe Gjykatën e Posaçme për ato që ai i quajti shkelje të standardeve demokratike dhe abuzim...

Radar1 orë më herët

Berisha: Burri i Alketa Vejsiut ndërton në parkun e Tiranës se pagoi detoksin e Ramës

Ish-kryeministri Sali Berisha Ish-kryeministri Sali Berisha ka akuzuar kreun e qeverise Edi Rama se është sponsorizuar nga bashkëshorti i Alketa...

Mix6 orë më herët

Lëngjet që forcojnë kockat dhe trupin

Kockat e shëndetshme janë të rëndësishme për një qëndrim dhe paraqitje të mirë dhe për një rini afatgjatë. Kockat janë...

Mix6 orë më herët

Njihuni me djalin e Arnold Schwarzenegger.

Shumë bukurosh, Patrick i Arnold Schwarzenegger ka bërë daljen e tij në një tapet të kuq i shoqëruar nga babai...

Kryesore6 orë më herët

Sa është paguar nga PD, konsulenti i fushatës së Trump?

Drejtori i Komunikimit me Median në Partinë Demokratike, Alfred Lela, thotë se ardhja e Chris LaCivitas në Shqipëri është një...

Radar6 orë më herët

Gaz Paja i jep kurajo Veliajt pas arrestimit (FOTO)

Pas arrestimit të kryebashkiakut Erion Veliaj, të shumtë kanë qenë artistë që i kanë dalë në mbështetje dhe e kanë...

Radar7 orë më herët

“Jam pa fjalë”, Klotilda Bushka reagon pas akuzës së SPAK: Ku hyj unë në këtë mes?

Klotilda Bushka Deputetja socialiste Klotilda Bushka ka reaguar pas akuzës së ngritur nga SPAK ndaj saj për “pengim të së...

Temporal7 orë më herët

Sa para duhen për të jetuar në Shqipëri? Studimi tregon kufirin minimal për të mbuluar shpenzimet

Ndërsa fuqia punëtore ka rënë, bizneset janë në kërkim të punonjësve të kualifikuar, si dhe nxiten të rrisin pagat, paralelisht...

Facebook