Lidhu me ne
Diabeti është një sëmundje kronike që po përhapet me shpejtësi në të gjithë botën, si në të rritur ashtu dhe tek fëmijët. Diabeti i pakontrolluar ka...
Kur mendoni për vitaminën C, në mënyrë të pashmangshme mendoni për portokallin, pasi portokalli ka një sasi prej 70 miligramësh vitaminë C. Megjithatë ekzistojnë fruta dhe...
Shtrëngimi i dhëmbëve në mënyrë pavullnetshme gjatë gjumit ose bruksizmi është një dukuri mjaft e përhapur tek të gjitha moshat, sidomos te fëmijët. Shkaqet e tij janë...
Të rriturit e shëndetshëm mund të kenë diarre disa herë në vit, zakonisht pa ditur saktësisht se çfarë e shkaktoi problemin. Shumë njerëz mund të mos...
Nepsi në shtatzani Dëshira për ushqime nga më të ndryshmet e të çuditshmet në shtatzani është shumë e zakontë dhe tërësisht normale. Arsyet e kësaj dëshire të madhe...
Ushqimet ‘mike dhe armike’ të mëlçisë Lista e ushqimeve që mund të mbrojnë ose dëmtojnë mëlçinë. Bollgur Ushqimet e pasura me fibër mund të ndihmojnë në...
Për të ruajtur elasticitetin e lëkurës suaj, dietologoget rekomandojnë të hani ushqime të pasura me selen, një metal që ndihmon lëkurën tuaj të jetë më e...
Çokollatë e zezë. Çokollatat e errëta janë të pasura me antioksidantë. Konsumi i tyre rrit gjendjen shpirtërore për shkak të N-aciloetanolaminës, një grup kimikatesh që stimulojnë trurin...
Nëse dëshironi që barku juaj të ndihet më i sheshtë dhe beli juaj më i hollë, zgjidhni ushqime që do t’ju ndihmojnë të zvogëloni fryrjen në...
Kivi: A e dini se kivi ka më shumë vitaminë C se portokalli? Kivit janë ushqime të dobishme për shëndetin e lëkurës, sepse vitamina C është...
