Lidhu me ne
Luftoni ankthin dhe menaxhoni mirë dietën përmes këtyre ushqimeve Të jesh në gjendje të ndjekësh dietën në mënyrë korrekte është shumë e rëndësishme. Për ta bërë...
Larja e dhëmbëve, pastrimi i tyre me fill, përdorimi i shpëlarësit të gojës dhe kontrollet e rregullta te dentisti janë shumë të rëndësishme për ruajtjen e...
Kolesteroli i lartë në afat të gjatë përbën një rrezik për shëndetin. Nëse edhe ju së fundmi keni zbuluar se e keni këtë problem, sot do...
Shmangni ushqimet me sheqer dhe karbohidrate, që kanë indeks të lartë të glikemisë, që do të thotë se shkaktojnë rritje të menjëhershme të niveleve të sheqerit...
Nikotina është një nga substancat më të fuqishme në cigare. Pirja e duhanit krijon një ngarkesë të madhe dëmtimi oksidativ ndaj radikaleve të lira, duke rezultuar në pagesën e sistemit...
Të shëndetshme, por këto ushqime shkaktojnë pagjumësi! Kur flitet për mënyrën sesi dieta ushqimore ndikon në gjumin e mirë, disa nga faktet që dimë të gjithë...
7 ushqime më të dëmshme për trupin tonë se sheqeri Persona të ndryshëm kanë koncepte të ndryshme në lidhje me të ushqyerit shëndetshëm dhe teksa ushqime...
Dieta për të sëmurët me veshka: 6 ushqime që janë të dobishme, sipas ekspertëve Nëse keni sëmundje kronike të veshkave, një nga gjërat më të rëndësishme...
Ndiheni të mërzitur dhe nuk e shpjegoni dot pse? Ndoshta s’ju ka shkuar kurrë në mendje se fajin për këtë mund ta ketë mënyra si ushqeheni....
Acidet yndyrore omega-3 janë pjesë e rëndësishme e një diete të shëndetshme. Ekzistojnë tre acide yndyrore të rëndësishme omega-3 për t’u njohur kur diskutojmë për fiziologjinë...
