Lidhu me ne

Mix

Mëngjesi ideal i Nicole Kidman, sekreti i rinisë së përjetshme

Nicole Kidman është një grua e zënë dhe me kohë të ngjeshur. Mes 4 fëmijëve dhe bashkëshortit rockstar, aktorja duhet të përpiqet shumë për t’ia dalë. Me një jetë kaq të ngarkuar dhe me një trup fit, të gjithë pyesim si ia del dhe çfarë ha çdo ditë aktorja australiane?

Kujtdo i pëlqen të hajë një ëmbëlsirë në mëngjes (ose edhe më shpesh, që të jemi realistë). Nicole është e njohur për dashurinë për ëmbëlsirat, karamelet e çokollatat. Por natyrisht, nuk janë ato që e mbajnë të shëndetshme dhe në fizik perfekt. Le të fokusohemi te ushqimi i parë që aktorja merr çdo mëngjes dhe që e mban në formë të shkëlqyer.

Aktores i pëlqen të konsumojë ushqime pa proteina, më saktë i pëlqejnë frutat e detit. Pak kohë më parë, për Food & Wine, Nicole tregoi se një pjatë me fruta të freskëta deti, midhje, gaforre, karkaleca, oktapodë etj. çdo ditë është një ushqim i mirë për të gjithë. Por kjo pjatë është për një orë të vonë gjatë ditës. Ndërsa për mëngjes, ajo ha diçka specifike.

Nicole e ka gjetur sekretin. Çdo mëngjes ajo merr vitamina Swisse. Aktorja tha për LA Times se vitaminat ndihmojnë për të plotësuar të gjitha mangësitë ushqimore që ajo ka në dietën e saj për shkak se është e zënë dhe në lëvizje.

Kështu, Nicole sigurohet që të marrë të gjitha vitaminat që i nevojiten edhe kur është në udhëtim. Ju duket se një vitaminë e thjeshtë Swisse dhe ushqime pa proteina mund ta mbajnë aktoren e famshme në fizik të shkëlqyer?

MË TEPËR

Kryesore2 javë më herët

“Thjesht për kënaqësinë e shqipes”/ Rama njofton botimin e një libri

Kryeministri Edi Rama në podcastin e tij “Flasim” ka bërë me dije se po shkruan në tjetër libër. Rama tha...

Kritike2 javë më herët

Mustafa Nano: Berisha, një burracak që është duke e bërë në brekë nga frika. Një i mbaruar, që mbeti dyerve të SPAK për të mbrojtur fëmijët

Mustafa Nano, për dëshminë e ish-kryeministrit Sali Berisha në SPAK, për 21 Janarin, thotë se për herë të parë ai...

Radar2 javë më herët

Si një aferë korrupsioni mund t’i japë fund luftës në Ukrainë

Volodymyr Zelenskyy / Një aferë prej 100 milionë dollarësh ka tronditur udhëheqjen ukrainase dhe mund ta detyrojë të pranojë kushte...

Kryesore4 javë më herët

Kokalari zbulon mesazhin e ‘koduar’ të LaCivita: Humbjen në 11 maj ia faturon Sali Berishës

Evi Kokalari, aktivistja shqiptaro-amerikane, e cila ishte një prej mbështetësve kryesorë të Sali Berishës në periudhën kur ish-Kryeministri nisi ‘Foltoret’...

Radar4 javë më herët

Mamdani, Obama i ‘ri’ dhe çfarë e frikëson vërtet Trumpin; 3 mesazhet nga vota në Nju Jork

Shkruar nga Massimo Gaggi Fitorja e Mamdanit duhet të trajtohet me kujdes nga Partia Demokratike. Ajo ka rizbuluar aftësitë e...

Radar4 javë më herët

Dyshime për një fluskë triliona-dollarëshe të data center për Inteligjencën Artificiale

Gara për Inteligjencën Artificiale është aktualisht një ndër më përcaktueset për të ardhmen e ekonomive kryesore. Megjithatë inevstimet në të...

Temporal4 javë më herët

Kur Arti Bëhet Urë: Reflektime nga Shkëmbimi Rinor Erasmus+ në Qipro

/ Jona Kaso Në fund të tetorit 2025, ishulli i Qipros u kthye në një pikë takimi për krijimtarinë, emocionindhe...

Radar2 muaj më herët

Si hyri në gjak fisi Kim me fisin Berisha për demokracinë në Shqipëri

nga Indrit Vokshi Juri Kim doli në pension 53 vjeçe. Departamenti i Shtetit e quan largimin e Kim si tranzicion...

Mix2 muaj më herët

Migrena në rritje, pse gjithnjë e më shumë të rinj kanë dhimbje koke?

Pavarësisht a janë dhimbje koke tensioni, të lidhura me stresin, apo migrenë, edhe fëmijët preken prej tyre. Çfarë duhet pasur...

Mix2 muaj më herët

3 shenjat më xheloze të horoskopit

Astrologjia tregon se disa shenja të zodiakut janë më të prirura të përjetojnë xhelozi, për shkak të pasigurisë, krenarisë ose...

Facebook