Ushqyerja me gji është një gjë natyrale, por gjithsesi ajo vjen me pjesën e saj të drejtë të pyetjeve. Ja çfarë duhet të dini se sa shpesh dhe për sa kohë të ushqeni fëmijën tuaj me gji.

Sa shpesh duhet të ushqejë fëmijën me gji?

Foshnjat e porsalindura duhet të ushqehen me gji 8–12 herë në ditë në muajin e parë. Qumështi i gjirit tretet lehtë, kështu që të posalindurit shpesh janë të uritur. Ushqimet e shpeshta ndihmojnë në stimulimin e prodhimit të qumështit tuaj gjatë javëve të para. Në javët e para të jetës, ushqyerja me gji duhet të jetë “sipas kërkesës” (kur fëmija është i uritur), që është rreth çdo 1 / 2 deri në 3 orë. Ndërsa të porsalindurit rriten , ata do të ndihen të uritur më rrallë dhe mund të kenë një orar më të parashikueshëm. Disa mund të ushqehen çdo 90 minuta, ndërsa të tjerët mund të shkojnë 2-3 orë ndërmjet ushqimit.

Të porsalindurit nuk duhet të kalojnë më shumë se rreth 4 orë pa ushqyer, madje edhe gjatë natës.

Kur foshnjat kalojnë një periudhë të rritjes së shpejtë (të quajtur një shpërthim rritje), ata duan të hanë më shumë se zakonisht. Këto mund të ndodhin në çdo kohë. Por në muajt e parë, rrjedhat e rritjes shpesh ndodhin kur fëmija është:

• 7-14 vjeç
• 2 muajsh
• 4 muajsh
• 6 muajsh

Gjatë këtyre kohërave dhe sa herë që fëmija duket shumë i uritur, ndiqni shenjat e urisë së vogëlushit tuaj. Ju mund të keni nevojë ta ushqeni me gji më shpesh për një kohë.

Sa kohë duhet të ushqehet me gji?

Kjo është një zgjedhje personale. Ekspertët rekomandojnë që foshnjat të ushqehen me gji ekskluzivisht (pa formulë, ujë, lëng ose ushqim) për 6 muajt e parë. Atëherë, ushqyerja me gji mund të vazhdojë deri në 12 muaj (dhe më tej) nëse po nuk ka probleme për ju dhe fëmijën. Ushqyerja me gji ka shumë përfitime për nënën dhe bebin . Studimet tregojnë se ushqyerja me gji mund të zvogëlojë shanset e foshnjës për diarre, infeksione në vesh dhe meningjit bakterial, ose t’i bëjnë simptomat më pak të rënda. Ushqyerja me gji gjithashtu mund të mbrojë  nga sindromi i papritur i vdekjes së foshnjave (SIDS), diabeti, mbipesha dhe astma.

Për nënat, ushqyerja me gji djeg kalori dhe ndihmon në tkurrjen e mitrës. Në fakt, nënat që ushqejnë me gji mund të kthehen në formën dhe peshën e tyre para shtatëzanisë më shpejt. Ushqyerja me gji gjithashtu ndihmon në uljen e rrezikut të një gruaje nga sëmundje si:

• kanceri i gjirit
• tension i lartë
• diabet
• sëmundje të zemrës

Mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen e nënave nga kanceri i mitrës dhe kanceri i vezoreve.