Kohët e fundit nuk kam dëgjuar shumë për hormonin e rritjes njerëzore. A ka ndonjë provë të re për të mbështetur përdorimin e saj për të ndihmuar burrat e moshuar?

Hipofiza në tru bën dhe sekreton hormonin natyror të rritjes. Në kombinim me hormone të tjera, të tilla si IGF-1 (faktori i rritjes së insulinës 1), ai është përgjegjës për zhvillimin e trupit në fillim të jetës.

Gjatë gjithë jetës, hormoni i rritjes vazhdon të luajë një rol në prodhimin e proteinave dhe ndihmon trupin të përdorë yndyrën për energji. Fëmijët me mungesë të hormonit të rritjes nuk rriten në lartësinë e tyre të plotë potenciale dhe kanë shtat të shkurtër.

FDA miratoi një hormon sintetik të rritjes njerëzore (HGH) si një zëvendësim në këta fëmijë, gjë që i ndihmon ata të rriten më gjatë.

Në fillim të viteve 1980, HGH sintetike u bë një ilaç popullor por i paligjshëm për rritjen e performancës. Hipotezat rreth HGH dhe performancës superiore kanë qenë gjithmonë më të mëdha se sa realiteti. Në fakt, provat e shumta klinike që krahasojnë HGH me një ilac tjetër nuk kanë treguar kurrë një avantazh për njerëzit që e përdorin atë.

Ndërsa plakemi, sasia e hormonit të rritjes së sekretuar nga gjëndra e hipofizës bie natyrshëm. Në moshën 55 vjeç, nivelet e hormonit të rritjes në gjak janë rreth një e treta më e ulët se sa tek personat e moshës 18
deri në 35 vjeç. Kjo rënie përkon gjithashtu me uljen e masës muskulore dhe rritjen e yndyrës së trupit që ndodh me plakjen.

Është e lehtë për të kuptuar  pse HGH u shpall si një shtesë “anti-plakje”. Por, a ju bën të ndiheni dhe të dukeni 10 vjet më të rink, siç sugjerojnë disa?

Dime se të rriturit e shëndetshëm që marrin HGH mund të rrisin muskujt me rreth 6% dhe të zvogëlojnë yndyrën e trupit me rreth të njëjtën sasi. Forca gjithashtu përmirësohet në disa grupe muskujsh, por jo ne të gjitha.

Por ka dobësi për të përdorur HGH. Mund të bëjë që insulina të jetë më pak efektive, gjë që mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak dhe të rrisë rrezikun e diabetit. HGH gjithashtu mund të çojë në dhimbje të nyjeve dhe muskujve, zgjerimin e gjirit, mbajtjen e lëngjeve, presionin e lartë të gjakut dhe sindromën e tunelit kyçit të dorës.

Studimet  mbi kafshët sugjerojnë që nivelet më të ulëta të aktivitetit të hormonit të rritjes mund të çojnë në jetë më të gjatë. Pra, teorikisht, injeksione HGH në të vërtetë mund të shkurtojnë jetëgjatësinë, duke sfiduar idenë se HGH është kundër plakjes.

FDA ka aprovuar HGH tek të rriturit vetëm për disa kushte të pazakonta, siç është mungesa e dokumentuar e hormonit të rritjes. Hormoni sintetik i rritjes njerëzore është një ilaç me recetë dhe nuk mund të merret legalisht pa miratimin e mjekut. Për të pasur ndonjë efekt, duhet të injektohet.

Ju mund të ngadalësoni plakjen me formulën e provuar nga koha për të ngrënë një dietë të shëndetshme me proteina të mjaftueshme dhe duke ndjekur një program të rregullt të ushtrimeve aerobike dhe rezistente. Kjo  qasje është më e mirë se çdo ilaç për të rritur energjinë dhe kënaqësinë tuaj në jetë.