Është e zakonshme të kesh duar të ftohta edhe kur nuk je në një ambient të ftohtë.

Zakonisht, të kesh duar të ftohta është vetëm një nga mënyrat që trupi përpiqet të rregullojë temperaturën e tij dhe nuk duhet të jetë shqetësuese.

Sidoqoftë, duart e ftohta vazhdimisht – veçanërisht me ndryshimet e ngjyrës së lëkurës – mund të jenë një shenjë paralajmëruese e dëmtimit të nervit, problemeve të rrjedhjes së gjakut ose dëmtimit të indeve në duar ose gishta. Për shembull, nëse jeni jashtë në një mot të ftohtë ekstrem dhe keni duar të ftohta, ndryshimet e ngjyrës së lëkurës mund të jenë një shenjë paralajmëruese e ngrirjes.

Shenjat dhe simptomat për t’u parë kur keni duar të ftohta përfshijnë:

• Këmbët e ftohta ose gishtat e këmbëve
• Ndryshimet në ngjyrën e lëkurës në duar, të tilla si lëkura blu ose e bardhë
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
• Plagët ose flluskat e hapura
• Lëkura e shtrënguar ose e ngurtësuar
• Duart e ftohta mund të shkaktohen thjesht nga të qenit në një dhomë të ftohtë ose në një mjedis tjetër të ftohtë. Duart e ftohta shpesh janë një shenjë që trupi po përpiqet të ruajë temperaturën normale të tij.
• Të  kesh duar të ftohta gjithmonë, mund të nënkuptojë se ekziston një problem me rrjedhën e gjakut ose enët e gjakut në duar.

Shkaqet e duarve të ftohta përfshijnë:

• Anemia – Anemia është një gjendje në të cilën ju mungojnë qelizat e kuqe të shëndetshme të gjakut për të çuar oksigjen të mjaftueshëm në indet e trupit . Pasja e anemisë mund të ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe të dobët.
• Sëmundja Buerger – Sëmundja Buerger është një sëmundje e rrallë e arterieve dhe venave në duar dhe këmbë. Në sëmundjen e Buerger – e quajtur ndryshe thromboangiitis obliterans – enët e gjakut inflamohen, bymehen dhe mund të bllokohen me mpiksje gjaku (trombe).
• Diabeti – Diabeti i referohet një grupi sëmundjesh që ndikojnë në mënyrën se si trupi  përdor sheqerin në gjak (glukozë). Glukoza është jetike për shëndetin  sepse është një burim i rëndësishëm energjie për qelizat që përbëjnë muskujt dhe indet.
• Ngrirja – Ngrirja është një dëmtim i shkaktuar nga ngrirja e lëkurës dhe indeve themelore. Së pari lëkura bëhet shumë e ftohtë dhe e kuqe, pastaj e mpirë, e fortë dhe e zbehtë. Ngrirja është më e zakonshme në gishtërinjtë, këmbët, hundën, veshët, faqet dhe mjekrën. Lëkura e ekspozuar në mot të ftohtë dhe me erë është më e ndjeshme ndaj ngrirjes. Por ngrirja mund të ndodhë edhe në lëkurën e mbuluar nga doreza ose veshje të tjera.
• Lupus – Lupusi është një sëmundje që ndodh kur sistemi imunitar i trupit sulmon indet dhe organet (sëmundja autoimune). Inflamacioni i shkaktuar nga lupusi mund të prekë shumë sisteme të ndryshme të trupit – përfshirë nyjet, lëkurën, veshkat, qelizat e gjakut, trurin, zemrën dhe mushkëritë.
• Sëmundja e Raynaud – Sëmundja Raynaud bën që disa zona të trupit të tilla si duart dhe këmbët, të ndjehen të mpirë dhe të ftohtë në përgjigje të temperaturave të ftohta ose stresit. Në sëmundjen Raynaud, arteriet më të vogla që furnizojnë gjak me lëkurën bëhen të ngushta, duke kufizuar rrjedhën e gjakut në zonat e prekura (vazospazma).
• Skleroderma – Skleroderma është një grup sëmundjesh të rralla që përfshijnë forcimin dhe shtrëngimin e lëkurës dhe indeve lidhës.

Caktoni një takim me mjekun nëse shqetësoheni për duart e ftohta vazhdimisht. Mjeku mund të kontrollojë nëse duart e ftohta janë shkaktuar nga një problem me rrjedhën e gjakut ose nervat.

Trajtimi ka për qëllim shkakun themelor të duarve të ftohta. Në varësi të gjendjes tuaj, ai mund të rekomandojë ndryshime në stilin e jetës për të ndihmuar në përmirësimin e simptomave.