Janë të shumtë ata që dëshirojnë për flokë të gjatë, të shndritshëm, të shëndetshëm dhe për këtë qëllim provojnë të gjitha llojet e multivitaminave, produkteve dhe trajtimeve kozmetike dhe Ayurvedic. Por, për habinë e të gjithëve, hulumtimet sugjerojnë se ritmi qarkullues mjaft i nënvlerësuar mund të bëjë të gjithë ndryshimin. Me sa duket, ciklet e gjumit mund të bëjnë të gjithë ndryshimin dhe në një mënyrë mjaft të paparashikuar.

Sipas ekspertëve, ritmi cirkadian ka aftësinë të ndikojë edhe në shëndetin e flokëve lexoni më tej për të ditur se si. Ritmi cirkadian i referohet orës së brendshme 24-orëshe në tru që rregullon ciklin gjumë-zgjim në trup duke iu përgjigjur ndryshimeve të lehta në mjedis. Ky ritëm lidhet me një zemër të shëndetshme, metabolizëm të mirë dhe disa përfitime të tjera. Por tani, hulumtimet e lidhin atë edhe me rritjen e flokëve. Hulumtimet sugjerojnë se ritmi cirkadian ose ora e trupit gjithashtu ka aftësinë për të rregulluar funksionet e lëkurës.

Në çdo cikël të rritjes së flokëve, gjëndrat e flokëve krijojnë qime të reja dhe aftësia për të rigjeneruar flokët përmes qelizave burimore në folikul mund të ndikohet nga ritmi cirkadian. Ora e trupit ndryshon midis shumë fazave të ciklit të rritjes së flokëve. Mund të rregullojë gjithashtu mënyrën se si aktivizohen dhe fiken qelizat burimore të flokëve, gjë që kontrollon ciklin e rritjes. Një gjen i orës i njohur si BMAL1 mund të bëhet pak a shumë aktiv në varësi të cilësisë së gjumit. Studimet tregojnë se prishja e orës cirkadiane mund të zgjasë fazën e rritjes aktive të flokëve.

Dy gjenet kryesore në proces janë PER1 dhe BMAL1. Ato prodhojnë sinjale që përfundojnë fazën e rritjes së flokëve. Heshtja e të dyjave mund të zgjasë procesin dhe të çojë në flokë më të gjatë. Megjithatë, prishja e të njëjtit kanaçe dhe zgjatja e fazës aktive të rritjes së flokëve përfshin edhe hormone të tjera. Për shembull, hormoni tiroide gjithashtu luan një rol kyç në zgjatjen e fazës së rritjes së flokëve. Një rregullator kyç në cikël, ai mund të jetë pak jofunksional te njerëzit që kanë një ritëm cirkadian të çrregulluar ose orë trupore.