Vetëvlerësimi i ulët në moshë madhore shpesh nuk ndodh rastësisht, është thellësisht i lidhur me përvojat e fëmijërisë. Mënyra se si prindërit, mësuesit ose njerëzit e tjerë të rëndësishëm na trajtuan në vitet e para, formon zërin tonë të brendshëm dhe ndjenjën e vlerës. Sipas ekspertëve dhe psikologëve, disa modele të sjelljes dhe mesazhe emocionale nga fëmijëria e hershme mund të lënë një gjurmë të qëndrueshme në besimin e dikujt në aftësitë e veta, shkruan panorama.com. Njerëzit që luftojnë me ndjenjat se nuk janë mjaftueshëm të mirë si të rritur, shpesh kanë kaluar nëpër disa nga këto përvoja.

Ata mund të jenë kritikuar në vend qe të mbështeteshin

Fëmijët të cilëve u thuhet vazhdimisht se çfarë po bëjnë gabim, dhe rrallë çfarë po bëjnë mirë, shpesh shndërrohen në persona të pasigurt. Sipas psikologëve , kritika e tepruar pa një ekuilibër lavdërimi mund të krijojë një zë të brendshëm plot dyshime dhe vetë-akuzë. Me kalimin e kohës, fëmijë të tillë fillojnë të besojnë se nuk mund të bëjnë asgjë siç duhet, gjë që më vonë e bën të vështirë marrjen e vendimeve dhe veprimin me besim.

Janë krahasuar vazhdimisht me të tjerët

Prindërit që vazhdimisht e krahasojnë fëmijën e tyre me vëllezërit e motrat ose me bashkëmoshatarët – edhe me qëllime të mira – dërgojnë mesazhin se fëmija nuk është mjaft i mirë ashtu siç janë. Krahasimi zvogëlon ndjenjën e vlerës unike dhe krijon një nevojë të vazhdueshme për vërtetim të jashtëm. Të rriturit që shpesh krahasoheshin si fëmijë shpesh mendojnë se duhet të “dëshmojnë” vlerën e tyre në çdo aspekt të jetës.

U janë injoruar emocionet

Kur një fëmijë mëson se ndjenjat e tij nuk janë të rëndësishme – qoftë përmes injorimit, minimizimit apo talljes së tyre – ai mund të arrijë në përfundimin se ata vetë janë më pak të vlefshëm. Ekspertët theksojnë se fëmijët të cilëve nuk u është dhënë hapësira për të shprehur emocionet e tyre më shpesh zhvillojnë pasiguri dhe vështirësi në vendosjen e kufijve. Në moshën madhore, kjo shpesh manifestohet përmes tërheqjes, ankthit dhe vështirësive në marrëdhënie.