Lidhu me ne

Mix

3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20%

Kur shkenca vendos në fokus diçka që njerëzit e gjykojnë si të dëmshme, vëmendja është e madhe.

Këtë herë në bankën e të akuzuarve janë as më pak e as më shumë, por patatet e skuqura.

Tre porcione në javë, sipas shkencës, do të rrisnin me 20% rrezikun për të zhvilluar diabet të tipit 2.

Studimi i sapo publikuar në revistën prestigjioze British Medical Journal dhe i kryer në SHBA mes viteve 1984 dhe 2021 me mbi 205 mijë persona pa diabet, sëmundje kardiovaskulare apo kancer, analizoi pyetësorët e ushqyerjes që pjesëmarrësit plotësonin çdo 4 vjet. Pas gati 40 vitesh ndjekjeje, rastet me diabet të tipit 2 arritën në 22.299.

Duke marrë parasysh stilin e jetesës dhe zakonet e përgjithshme ushqimore, studiuesit vunë në dukje se për çdo tre porcione javore me patate të ziera, të pjekura ose pure, rreziku i diabetit të tipit 2 rritej vetëm me 5%, një lidhje që nuk konsiderohet veçanërisht e rëndësishme. Por kur bëhej fjalë për tre porcione patatesh të skuqura, rreziku ngjitej deri në 20%.

Vazhdo leximin

MË TEPËR

Kryesore1 muaj më herët

Rama: Paga mesatare 833 euro, në janar rroga minimale do të jetë 500 euro. Ja sa do të rriten pensionet sipas kategorive

Kryeministri Edi Rama në konferencën e fundvitit me gazetarët foli për një rritje ekonomike pozitive. Ai u ndal tek rritja...

Kryesore2 muaj më herët

“Thjesht për kënaqësinë e shqipes”/ Rama njofton botimin e një libri

Kryeministri Edi Rama në podcastin e tij “Flasim” ka bërë me dije se po shkruan në tjetër libër. Rama tha...

Kritike2 muaj më herët

Mustafa Nano: Berisha, një burracak që është duke e bërë në brekë nga frika. Një i mbaruar, që mbeti dyerve të SPAK për të mbrojtur fëmijët

Mustafa Nano, për dëshminë e ish-kryeministrit Sali Berisha në SPAK, për 21 Janarin, thotë se për herë të parë ai...

Radar2 muaj më herët

Si një aferë korrupsioni mund t’i japë fund luftës në Ukrainë

Volodymyr Zelenskyy / Një aferë prej 100 milionë dollarësh ka tronditur udhëheqjen ukrainase dhe mund ta detyrojë të pranojë kushte...

Kryesore3 muaj më herët

Kokalari zbulon mesazhin e ‘koduar’ të LaCivita: Humbjen në 11 maj ia faturon Sali Berishës

Evi Kokalari, aktivistja shqiptaro-amerikane, e cila ishte një prej mbështetësve kryesorë të Sali Berishës në periudhën kur ish-Kryeministri nisi ‘Foltoret’...

Radar3 muaj më herët

Mamdani, Obama i ‘ri’ dhe çfarë e frikëson vërtet Trumpin; 3 mesazhet nga vota në Nju Jork

Shkruar nga Massimo Gaggi Fitorja e Mamdanit duhet të trajtohet me kujdes nga Partia Demokratike. Ajo ka rizbuluar aftësitë e...

Radar3 muaj më herët

Dyshime për një fluskë triliona-dollarëshe të data center për Inteligjencën Artificiale

Gara për Inteligjencën Artificiale është aktualisht një ndër më përcaktueset për të ardhmen e ekonomive kryesore. Megjithatë inevstimet në të...

Temporal3 muaj më herët

Kur Arti Bëhet Urë: Reflektime nga Shkëmbimi Rinor Erasmus+ në Qipro

/ Jona Kaso Në fund të tetorit 2025, ishulli i Qipros u kthye në një pikë takimi për krijimtarinë, emocionindhe...

Radar4 muaj më herët

Si hyri në gjak fisi Kim me fisin Berisha për demokracinë në Shqipëri

nga Indrit Vokshi Juri Kim doli në pension 53 vjeçe. Departamenti i Shtetit e quan largimin e Kim si tranzicion...

Mix4 muaj më herët

Migrena në rritje, pse gjithnjë e më shumë të rinj kanë dhimbje koke?

Pavarësisht a janë dhimbje koke tensioni, të lidhura me stresin, apo migrenë, edhe fëmijët preken prej tyre. Çfarë duhet pasur...

Facebook