Sa të dëmshme janë takat e larta

Takat e larta zgjasin këmbët dhe përdoren në çdo kombinim të veshjeve. Edhe pse shpesh të pakëndshme, ato janë pjesë e domosdoshme e garderobës.

Disa femra përdorin ato në përditshmëri, ndërsa të tjerët vetëm në raste të veçanta.

Në fakt, taket e larta mund të dëmtojnë shumë shëndetin dhe të çojnë në zhvillimin e sëmundjeve degjenerative të osteoartritit.

“Femrat, sidomos ato të moshës rreth 40-vjeçare, janë në rrezik të lartë për zhvillimin e osteoartritit, nëse kanë mbathur taka të larta për vite. Nëse ndjeni dhimbje në këmbë, mos i injoroni, pasi mund të shkaktojnë një kusht për të cilin kërkohet një procedurë kirurgjikale”, paralajmëron Uma Kumar, një reumatologe në Institutin e Shkencave Mjekësore në Indi.

“Mbajtja e takeve të larta për vite akumulon presion mbi gjunjët dhe gishtërinjtë e këmbëve dhe zhvillohet dhimbja. Përveç eshtrave, pësojnë edhe muskujt”, shpjegon ajo.

Osteoartriti nuk është i vetmi kusht kronik që vjen nga takat. Aty është edhe dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbje në gjunjë dhe qafën e mitrës.

Për të shmangur problemet shëndetësore, Kumar këshillon të çlironi këmbët tuaja duke mbathur këpucë të sheshta dhe të rehatshme ose atlete.