Lidhu me ne
Të gjithë shqetësohemi kur shenjat e para të plakjes shfaqen mbi fytyrën tonë që në moshë të re. Edhe pse janë disa faktorë që ndikojnë në...
Nëse keni sëmundje të zemrës, me siguri jeni shumë të njohur me parimet e një jetese të shëndetshme nga zemra; hani me mençuri, bëni aktivitet të...
Përdoret shumë në sallata e pica mesdhetare, por bashkë me shijen e mirë, rukola sjell edhe shumë përfitime shëndetësore. Përfitimet shëndetësore: Fibrat Një nga përfitimet shëndetësore...
E dimë që konsumi i peshkut sjell shumë përfitime shëndetësore, falë sasive të larta të acideve yndyrore të pangopura. Sidoqoftë, ekziston një shqetësim që ka si...
Nokturia – nevoja për t’u ngritur shpesh për të urinuar gjatë natës – është një shkak i zakonshëm i humbjes së gjumit, veçanërisht në mesin e...
Shtatzënia është një kohë e shumë ndryshimeve. Trupi, emocionet dhe jeta e familjes tuaj po ndryshojnë. Ju mund të mirëpresni këto ndryshime, por ato mund të...
“Vajzat dhe gratë e reja që përdorin pilula diete dhe laksativë për të kontrolluar peshën e tyre, janë në rrezik të rritur për çrregullime të ngrënies”, zbulon...
Nëse keni dhimbje shpine, qëndrimi në shtrat mund të jetë i dobishëm, veçanërisht nëse keni dhimbje të forta ndërsa jeni ulur dhe në këmbë. Por është...
Me kujdesin e duhur, shumica e njerëzve me diabet mund të arrijnë dhe ruajnë nivelin e glukozës në gjak sa më afër nivelit normal të jetë...
Dhimbjet dhe inflamacioni i kyçeve mund të kurohen më së miri me lëkura limoni. Pse me lëkura dhe jo me tulin ose lëngun e frutit? Ashtu...
