Boksieri që mban lart flamurin e Shqipërisë nëpër botë, pasuria e Florian Markut në shifra Ai është një nga boksierët më të mirë që ka patur...
Megan Fox dhe Machine Gun Kelly janë fejuar në Puerto Rico më 11 janar, por duket se mund të ketë telashe në marrëdhënien e tyre, pasi...
Deputeti i PS, Ornaldo Rakipi, djali i ish-deputetit Aqif Rakipi, i cili u shpall të hënën non-grata nga SHBA ka akuzuar ish kreun e PD, Lulzim...
Është e vështirë të mos hysh në internet dhe të shohësh se si po shkon gjyqi mes Johnny Depp dhe Amber Heard. Ka anë në të...
1.Mishi i kuq, si ai i viçit dhe derrit, përmbajnë sasi të madhe hekuri heme, që përthithet më lehtë nga trupi se sa hekuri non-heme që...
Çokollatë e zezë. Çokollatat e errëta janë të pasura me antioksidantë. Konsumi i tyre rrit gjendjen shpirtërore për shkak të N-aciloetanolaminës, një grup kimikatesh që stimulojnë trurin...
Frymëmarrja e thellëËshtë një metodë tejet efektive për të hyrë në një gjendje të relaksuar. Relaksimi progresivËshtë një teknikë e relaksimit të shpejtë e cila arrihet...
A hani mëngjes rregullisht? Nëse ndodh që e kaloni mëngjesin pa konsumuar asgje, është më mirë të hani një mollë. Kjo sepse ato janë të larta...
Përfitimi i parë që na vjen në mendje kur mendojmë për kafenë është se ajo ndihmon kur jemi të lodhur. Kafeja dhe pijet e tjera që...
Hulumtimet tregojnë se shumica e njerëzve “funksionojnë” më mirë nga ana fizike nëse stërviten më vonë gjatë ditës. Forca e muskujve, fleksibiliteti, fuqia dhe qëndrueshmëria janë...