Është e vështirë të mos hysh në internet dhe të shohësh se si po shkon gjyqi mes Johnny Depp dhe Amber Heard. Ka anë në të...
1.Mishi i kuq, si ai i viçit dhe derrit, përmbajnë sasi të madhe hekuri heme, që përthithet më lehtë nga trupi se sa hekuri non-heme që...
Çokollatë e zezë. Çokollatat e errëta janë të pasura me antioksidantë. Konsumi i tyre rrit gjendjen shpirtërore për shkak të N-aciloetanolaminës, një grup kimikatesh që stimulojnë trurin...
Frymëmarrja e thellëËshtë një metodë tejet efektive për të hyrë në një gjendje të relaksuar. Relaksimi progresivËshtë një teknikë e relaksimit të shpejtë e cila arrihet...
A hani mëngjes rregullisht? Nëse ndodh që e kaloni mëngjesin pa konsumuar asgje, është më mirë të hani një mollë. Kjo sepse ato janë të larta...
Përfitimi i parë që na vjen në mendje kur mendojmë për kafenë është se ajo ndihmon kur jemi të lodhur. Kafeja dhe pijet e tjera që...
Hulumtimet tregojnë se shumica e njerëzve “funksionojnë” më mirë nga ana fizike nëse stërviten më vonë gjatë ditës. Forca e muskujve, fleksibiliteti, fuqia dhe qëndrueshmëria janë...
Punim nga Romina Gjokmeli, nxënëse e klasës së nëntë, e cila është prezantuar me esenë “Mjedisi dhe njeriu”. Ngjyrat janë buzëqeshja e natyrës, ama natyra është...
1. Avokado Avokadot janë shumë të popullarizuara në mesin e njerëzve që duan të hanë të shëndetshme, sepse përmbajnë vitamina, antioksidantë dhe yndyrna të shëndetshme. Por...
Ashtu si kryeministri Edi Rama, edhe ish-kreu i PD, Lulzim Basha i ka kërkuar SPAK, hetimin e ish-kryeministrit Sali Berisha. Rama gjatë fjalës së tij në...