Lidhu me ne
Si mund të ndikojë puna gjatë natës në shëndetin tuaj? Sipas shumë studimeve puna gjatë natës ul ndjeshëm cilësinë e jetës dhe jetëgjatësinë. Çfarë ndodh nëse...
Gjumi me cilësi të mirë është thelbësor për funksionimin e shëndetshëm dhe luan një rol thelbësor në mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Hulumtimet kanë treguar se gjumi...
Djersitjet e natës i referohen çfarëdo djersitjeje të tepërt, që ndodh gjatë natës. Megjithatë, në qoftë se dhoma juaj e gjumit është jashtëzakonisht e nxehtë, ose jeni...
Temperatura ideale e dhomës gjatë natës Sipas eksperteve, temperatura ideale e ambientit ku flini duhet te jete 18.3 grade Celsius. Kujt i pëlqen ta kthejë dhomën...
Lajme të këqija për të gjithë gjumashët. Koha e natës, ajo që duhet të jetë më e qetë se e gjithë dita, mund të shkojë në...
Djersitja e natës është një term tjetër për djersitje të tepërt ose djersitje gjatë natës. Ato janë një pjesë e pakëndshme e jetës për shumë njerëz....
Si të qetësoni kollën gjatë natës? Ja këshillat dhe trajtimet natyrale Kolla është një instrument i dobishëm për pastrimin e mushkërive nga substancat irrituese dhe sekrecionet...
Dhimbja e këmbës është problematike për miliona njerëz çdo ditë, nga dhimbje të shurdhër, pulsuese deri te ndjesitë e mprehta dhe pickuese. Për disa njerëz, dhimbja...
Palpitimet ( rrahjet e shpejta) të zemrës gjatë natës ndodhin kur ndjeni një pulsim të fortë në gjoks, qafë ose kokë pasi të jeni shtrirë për...
Megjithëse të jetuarit në një zonë të zhurmshme urbane mund të ketë disa të mira, të gjitha ato dritat e natës mund të vijnë me një...
