Lidhu me ne
Një nga këshillat më të rëndësishme që na kanë thënë gjyshërit është që të mos hamë shumë rëndë në mbrëmje nëse duam të flemë mirë. Këtë...
Shumë njerëz vuajnë nga gjumi i parregullt gjatë natës. Duke qenë i rrethuar nga një jetë kaq e ngarkuar, e shpejtë dhe me stres, është normale....
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë por edhe për të përmirësuar humorin. Sipas tyre, njerëzit që...
