Lidhu me ne
Një studim i fundit sugjeron se vaji i ullirit parandalon humbjen e masës kockore. Ndaj konsumi i ullinjve është shumë i rekomanduar për kocka të forta....
nga AgroWeb Studimet thonë se arrorët kanë përmbajtje të lartë kalciumi që ndihmon në forcimin e kockave. Foto: Flickr Magnezi është i rëndësishëm për shëndetin e...
Blerina Bombaj 1. Konsumoni 1-2 gota qumësht, 40gr djathë dhe 1 kupë kos me sa më pak yndyre. Përfshini në dietën tuaj edhe ushqime të tjera...
