Gjumi është pjesa thelbësore që mbështet të gjitha funksionet trupore. Gjatë natës, trupi fle dhe kështu rimbushet më energji pas një ditë stresuese dhe të vështirë....
Një test i hekurit mat se sa hekur ka në gjaku. Si kryhet testimi? Duhet një mostër gjaku. Niveli i hekurit mund të ndryshojë, varësisht se...
Një studim i ri i kryer nga Universiteti i Harvardit ka treguar se fëmijët e grave që nuk kanë marrë sa duhet vitaminë D gjatë shtatzënisë,...
Vitamina B6 është tepër e rëndësishme në trupin tonë, duke qenë se merr pjesë në kryerjen e shumë funksioneve. Ajo ndikon në gjendjen e oreksit, gjumit,...