Lidhu me ne
Kosi i pa ëmbëlsuar është ushqimi themelore që ndihmon shëndetin e mëlçisë. Ka pak ose aspak laktozë në kos dhe kjo është një nga përfitimet shëndetësore...
Referuar studimeve të fundit frutat e mbledhura në çastin e duhur dhe të freskëta kanë një përmbajtje optimale të molekulave mbrojtëse dhe përbërje që sjellin oreks....
Ushqimi që hamë ndikon shumë në strukturën dhe përbërjen e mikrobeve të zorrës sonë. Dëshmia e parë për këtë u mor nga kampionët e mikrobiotës fekale...
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më i...
