A mund të mbrojnë suplementet e vitaminave dhe mineraleve nga kanceri i prostatës?

Në këtë artikull mjekët  tregojnë përgjigjen e pyetjes më të shpeshtë nga pacientët. Shumica e studimeve të shtesave të vitaminave dhe mineraleve kanë pasur rezultate zhgënjyese. Në fakt, disa madje duket se rrisin rrezikun e kancerit të prostatës. Këtu është një përmbledhje se ku qëndron gjithçka rreth kësaj cështje.

Multivitamina. Një multivitaminë standarde ditore as nuk rrit dhe as nuk zvogëlon mundësinë e prekjes nga kanceri i prostatës.

Acid folik dhe vitaminë B12. Disa studime kanë treguar një lidhje të niveleve të larta të gjakut të këtyre dy vitaminave me rrezik më të lartë të kancerit. Por kjo nuk është provë që suplementet vetë shkaktojnë kancer të prostatës.

Kalcium. Një marrje e lartë totale e kalciumit – përmes shtesave dhe dietës – mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të prostatës, dhe ndoshta edhe llojin më agresiv.

Zinku .Një studim zbuloi se burrat që morën më shumë se 100 miligramë zink shtesë në ditë për disa vite kishin më shumë gjasa të diagnostikoheshin me kancer të prostatës krahasuar me burrat që nuk e morën suplement. Megjithatë , përsëri kjo nuk dëshmon shkakun dhe pasojën.

Vitamina E. Nëse nuk përshkruhet specifikisht nga mjeku, duhet të shmangeni doza të larta të vitaminës E (400 njësi ndërkombëtare, ose IU, në ditë). Ky rekomandim bazohet në një provë të kontrolluar që shqyrtoi nëse shtesat e vitaminës E, selenit ose të dyja që mund të zvogëlonin rrezikun e kancerit të prostatës. Rezultatet zbuluan se burrat që morën vitaminë E në të vërtetë kishin një normë më të lartë të kancerit të prostatës dhe veçanërisht kancerit agresiv.

Selen. Në provën e vitaminës E dhe selenit, përdorimi i suplementit të selenit u shoqërua me një rritje të lehtë të rrezikut të kancerit, por kjo nuk ishte statistikisht e rëndësishme.

Likopen. Një studim i madh vëzhgimi zbuloi se burrat që hanë më shumë ushqime të pasura me likopen, si domate dhe produkte me bazë domate, kishin norma më të ulëta të kancerit të prostatës dhe vdekjeve nga kanceri i prostatës. Sidoqoftë, studime të tjera nuk i konfirmuan këto gjetje, dhe studimet e suplementeve të likopenit nuk kanë treguar ndonjë përfitim.

Vitamina D. Nivelet e ulëta të gjakut të vitaminës D janë lidhur me kancere të ndryshme, duke përfshirë kancerin e prostatës, kështu që ka kuptim që burrat të synojnë të paktën 800 IU të rekomanduar në ditë.

Çfarë do të thotë përfundimisht e gjithë kjo?

Aktualisht, nuk ka asnjë provë të fortë për të mbështetur ndonjë shtesë shtesë të vitaminave ose mineraleve për të parandaluar kancerin e prostatës. Sidoqoftë, do të ishte më mirë nëse ende do të përqendroheshit në marrjen e të njëjtave lëndë ushqyese përmes një diete të shëndetshme.

 Burrat që hanë sasi të larta të frutave dhe perimeve dhe mishit të kuq minimal dhe produkteve të qumështit me shumë yndyrë mund të kenë një rrezik më të ulët të kancerit të prostatës. Gjithashtu, mbajtja e një peshe të shëndetshme dhe ushtrimeve të rregullta duket se ul rrezikun e zhvillimit të llojeve më agresive dhe potencialisht vdekjeprurëse të kancerit të prostatës.