Mix
Video/ Në 1 minutë, Jennifer Lopez zbulon se palestrën e vitit 2021 e bëri në shtëpi
52-vjeçarja që tregon si për të paktën 20 vjet më pak tregon në një minutë video rutinën e ushtrimeve të saj. Gjithë palestra është kryer Brenda shtëpisë. Sigurisht, me të gjitha kushtet. J.Lo tregon ushtrimet që bën si:K ërcim të kundërt, Ngritje anësore, etj, por nuk zbulon frekuencën e kryerjes së tyre.
Kjo palestër duket se është e kompletuar me një çantë grushtimi Louis Vuitton (që thuhet se kushton 175,000 dollarë) dhe një shishe uji të mbuluar me kristale.
Video shoqërohet nga kënga e saj “On my way: Marry me”.
Me këtë që pe dhe rezultatet e J.Lo. tashmë duhet t’i kesh veshur atletet për palestër.
Hulumtimet tregojnë se një stërvitje prej 20 sekondash, si kërcimi ose squats, disa herë në ditë mund të ketë në fakt disa përfitime mjaft mbresëlënëse!
