Palpitimet ( rrahjet e shpejta) të zemrës gjatë natës ndodhin kur ndjeni një pulsim të fortë në gjoks, qafë ose kokë pasi të jeni shtrirë për të fjetur. Është e rëndësishme të theksohet se ndërsa këto mund të jenë shqetësuese, ato janë zakonisht normale dhe zakonisht nuk janë shenjë e ndonjë gjëje më serioze.

Nëse flini në krah, mund të jeni më të ndjeshëm ndaj rrahjeve të zemrës gjatë natës për shkak të mënyrës së përkuljes së trupit dhe ngritjes së presionit të brendshëm.

Forma më e zakonshme e palpitimit që nuk ka lidhje me zemrën ndodh kur përkuleni, pasi ka një rritje të presionit të barkut që më pas transportohet në ezofag, i cili ndodhet prapa atriumit të majtë të zemrës.

Një faktor tjetër për t’u marrë parasysh kur përjetoni palpitacione gjatë natës është se ato mund të ndodhin gjatë gjithë ditës, por ju po i vëreni ato vetëm gjatë natës për shkak të niveleve më të ulëta të zhurmës dhe zvogëlimit të shpërqendrimeve ndërsa shtriheni në shtrat.

Cilat janë simptomat e palpitimeve të zemrës?

Simptomat e palpitimeve të zemrës mund të jenë shqetësuese nëse janë të papritura ose nuk i keni provuar më parë. Simptomat përfshijnë:

• ndjenjën e një pulsi të parregullt ose që zemra ndaloi shkurtimisht
• një ndjesi e “lëkundjes” në gjoks
• një rrahje të shpejtë

Palpitimet e shkurtra dhe të rralla natën zakonisht nuk janë shkak për alarm. Ato zakonisht janë të padëmshme.

Sidoqoftë, duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni rrahje zemre së bashku me ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• gulçim
• të fikët ose humbje të vetëdijes
• dhimbje gjoksi
• marramendje

Faktoret e rrezikut

Ka disa faktorë që mund të çojnë në palpitacione të zemrës, disa prej të cilëve mund të bini në kontakt çdo ditë, duke përfshirë:

• stimulues, të tilla si kafeina, nikotina, ilaçe pa recetë që përmbajnë pseudoefedrinë, ose ilaçe si kokaina ose amfetaminat
• gjendje mjekësore, të tilla si anemia, presioni i ulët i gjakut, sheqeri i ulët në gjak ose sëmundja e tiroides
• cokollate
• alkooli
• lodhje ose mungesë gjumi
• depresioni ose ankthi
• stresi
• ethe
• ushtrim rigoroz
• ndryshime në hormone për shkak të shtatzënisë, menopauzës ose menstruacioneve

Trajtimi dhe parandalimi

Nëse nuk keni folur me mjekun dhe nuk keni vendosur që keni një gjendje themelore të zemrës, palpitimet e zemrës zakonisht nuk kërkojnë ndonjë trajtim. Simptomat priren të zhduken brenda disa sekondave.

Shmangia e shkaktarëve të rrahjeve të shpejta të zemrës është mënyra më e rëndësishme për t’i parandaluar ato. Për shembull, nëse jeni një duhanpirës ose pirës i rëndë, merrni parasysh ndalimin e duhanit ose alkoolit.

Një metodë e identifikimit të shkaktarëve është të mbani gjurmët e netëve që keni palpitacion të zemrës dhe të bëni këto pyetje:

• Kur ndodhi episodi?
• Sa zgjati?
• Si po ndiheshit para dhe pas?
• A jeni tepër i shqetësuar për diçka?
• A po bënit ndonjë aktivitet kur ndodhi?
• A keni marrë pjesë në ndonjë sjellje të pazakontë – siç është konsumimi i ushqimit që nuk e hani zakonisht – para se të shkoni në shtrat?
• Ndarja e këtij informacioni me mjekun gjithashtu mund t’i ndihmojë ata të identifikojnë çdo kusht themelor që mund të kërkojë trajtim.