Mix
Ujë detoks për bark të sheshtë
Përbërës të rekomanduar për ujë detoks për bark të sheshtë:
- Limon
- Ndihmon tretjen
- Detoksifikon mëlçinë
- Nxit metabolizmin
- Xhinxher (ginger)
- Redukton inflamacionin dhe fryrjen
- Përmirëson tretjen
- Rrit ndjeshëm djegien e yndyrnave
- Kastravec
- Hidratuese dhe anti-inflamatore
- E pasur me ujë dhe elektrolite
- Ul fryrjen abdominale
- Mente (nenexhik)
- Qetëson stomakun
- Lehtëson gazrat dhe ndjesinë e rëndesës
- Kanellë
- Stabilizon sheqerin në gjak
- Ka efekt termogjenik (ndihmon në djegien e kalorive)
- Uthull molle (1 lugë çaji, jo më shumë)
- Ndihmon në rregullimin e oreksit
- Përmirëson ndjeshëm tretjen
- Lime ose portokall në feta
- Jep shije dhe vitaminë C
- Ndihmon në shkrirjen e yndyrës abdominale
Si ta përgatisësh ujin detoks:
- 1 litër ujë të ftohtë
- ½ limon në feta
- ½ kastravec në feta
- 2-3 feta xhinxher
- 4-5 gjethe menteje
- Opsionale: 1 shkop kanelle ose 1 lugë çaji uthull molle
Lëre në frigorifer për të paktën 2-3 orë (ose gjatë natës).
