Askush prej nesh nuk dëshiron që shikimi të na përkeqësohet. Megjithatë nuk kujdesemi për të kërkuar  rregulla apo këshilla që të na ndihmojnë për mbrojtjen e syve.

Dritare.net ju sjell sot në këtë artikull disa gabime që i keni bërë deri tani me sytë, por që nuk duhet t’i bëni më.

Përdorim për një kohë të gjatë të njëjtin laps për sytë

Okulistët  rekomandojnë  që të bëni kujdes me produktet kozmetike, dhe mos t’i përdorni ato më shumë se tre muaj. Sepse bakteret që grumbullohen aty, krijojnë infeksione për sytë.

Ne hamë shumë ushqime me bazë  gruri

Gruri çon në rritjen e niveleve të insulinës në trup. Sipas shkencëtarëve, kjo mund të shkaktojë përkeqësimin  e syrit. Pra gruri është arsyeja pse ka kaq shumë njerëz në botë që kanë probleme me shikimin.

Mos përdorni më ilaçe për sytë, pa rekomandimin e mjekut

Nëse keni filluar përdorimin e ilaçeve të  syve pa recetë, kjo do të thotë që sytë mund t’ju përkeqësohen edhe më shumë, edhe pse ju mendoni se pikat që lëshoni në sy, janë thjeshtë qetësues.

Ne nuk pimë ujë mjaftueshëm

Nëse pimë më pak se 8 gota ujë në ditë, trupi ynë fillon të vuajë nga dehidrimi. Kjo ndikon në prodhimin më të ulët të lotëve, prandaj ju deri tani keni menduar se sytë tuaj janë të thatë.

Ne nuk përdorim syze dielli gjatë dimrit

Nga mjekët është paralajmëruar se rrezatimi i diellit mbi akull dhe dëborë janë një ndër shkaktarët e verbimit të syve. Kjo është arsyeja pse mjekët e syve rekomandojnë të mbani syze dielli edhe gjatë dimrit.

Ne nuk flemë  mjaftueshëm

Nëse sytë tuaj nuk kanë pushimin e mjaftueshëm, mund të keni probleme me sytë.

Mos e mbani shumë afër librin kur lexoni

Shkencëtarët shohin një lidhje të fortë midis mënyrës se si një person lexon dhe gjendjen e vizionit të tyre. Studiuesit janë të bindur se njerëzit që nuk ju kalon një ditë pa lexuar, ju shfaqen problemet me sytë

Ne fërkojmë shpesh sytë

Nëse i fërkoni sytë nga lodhja apo dhimbja që keni, ajo ju jep vetëm një lehtësim vetëm për disa minuta, po jo më tepër. Mundoheni të mos e bëni më këtë gabim sepse do i dëmtoni më shumë sytë.

Punoni në kushte të vështira

Nëse ndjeni dhimbje ose siklet ne sy kur punoni në kompjuter, shkencëtarët  besojnë se këto simptoma janë të zakonshme për njerëzisht që punojnë në ambiente të tilla.

Harroni të hiqni lentet

Kornea merr oksigjen nga ajri kur ne jemi zgjuar dhe merr lagështi nga lotët tanë kur ne jemi në gjumë. Por kur ju mbani lente për 24 orë, kornea nuk ka një burim të elementëve të nevojshëm që i duhen, kështu që syri bëhet më i dobët.