Do të merrni lehtësim më shpejt duke mësuar simptomat e tensionit, migrenës dhe dhimbjes së kokës së sinusit.

Lloje të ndryshme të dhimbjeve të kokës u përgjigjen trajtimeve të ndryshme. Pra, është një strategji e mirë për të mësuar të identifikoni llojin e dhimbjes që po përjetoni.

Njohja me cilin lloj dhimbje koke po merreni, do të tregojë se cilat ilaçe të përdorni së pari. Do të dini se çfarë të bëni në lidhje me të, dhe do të dini se për çfarë keni.

Dhimbjet e kokës janë të zakonshme. Ato mund të shkaktohen nga ilaçe (të tilla si estrogjeni) ose stresi i zakonshëm, lodhja, mungesa e gjumit, uria, ndryshimet e hormoneve ose kafeina.

Por ndonjëherë dhimbja e kokës është një shenjë e një problemi serioz mjekësor, siç është goditja në tru ose presioni i lartë I gjakut. Kërkoni kujdes të menjëhershëm nëse përjetoni një dhimbje koke që shfaqet papritmas si goditje në kokë ose shkakton konfuzion, dhimbje në sy ose vesh, ethe, konvulsione ose dobësi.

Dobësia është zilja më e fortë e alarmit. Nuk është e lidhur me asnjë lloj dhimbje koke të zakonshme dhe mund të tregojë një goditje në tru.

Llojet më të zakonshme të dhimbjeve të kokës tek të rriturit e vjetër përfshijnë tension, migrenë dhe dhimbje koke sinusesh.

Përdorni tabelën më poshtë për të identifikuar dhe trajtuar dhimbjen e kokës.

Lloji i dhimbjes së kokës:

*Tensioni

• Simptomat: Dhimbje e shurdhër, në të gjithë ballin, qafën dhe pjesën e pasme të kokës. Njerëzit vizatojnë një rreth përgjatë kokës ndërsa e përshkruajnë.
• Mund të shoqërohet nga: Lodhje dhe presion. Ky lloj nuk është tipik aq i rëndë sa migrena por mund të zgjasë më shumë.
• Trajtimi: Ilaçe pa recetë kundër dhimbjeve si ibuprofen (Advil), acetaminofen (Tylenol) ose aspirina.
• Kur të kërkoni ndihmë: Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk ndihmojnë, nëse dhimbja e kokës ndërhyn në jetën e përditshme, ose nëse ka dhimbje të vazhdueshme ose simptoma të reja neurologjike.

*Migrenë

• Simptomat: Dhimbje të forta pulsuese që mund të lokalizohen në tempuj, sy ose në pjesën e pasme të kokës, shpesh duke filluar vetëm nga njëra anë.
• Mund të shoqërohet nga: Lodhje, nauze dhe ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingullit.
• Trajtimi: Pushim, hidratim, gjumë dhe qetësues pa recetë si ibuprofen (Advil), acetaminofeni (Tylenol), ose aspirina. Barnat me recetë shpesh përdoren për të ndaluar migrainën para se të bëhen të rënda.
• Kur të kërkoni ndihmë: Nëse dhimbjet e kokës ndodhin shpesh, nëse ato kufizojnë dhe ndërhyjnë në aktivitetet tuaja normale ditore, ose nëse ato bëhen progresive dhe më të shpeshta.

Sinusit

• Simptomat: Dhimbje të qëndrueshme që zakonisht ndodhin në rajonin e sinuseve: në urën e hundës ose në faqe.
• Mund të shoqërohet nga: Bllokim i hundës dhe rrjedhje; butësi dhe dhembje mbi rajonin.
• Trajtimi: ilace qetësues pa recetë, si ibuprofen (Advil), acetaminofen (Tylenol), ose aspirinë, dhe një dekongestant (një ilaç qe përdoret për të lehtësuar bllokimin e hundës) nëse nuk përdoret në mënyrë të rregullt. Përdorimi i tepërt i dekongestantit mund të shkaktojë mbingarkesë të hundës.
• Kur të kërkoni ndihmë: Nëse ka dhimbje të vazhdueshme, ethe, konfuzion, qafë të ngurtë ose ndonjë indikacion që infeksioni është përhapur ose përkeqësuar.