Unë kam flokë mjaft të trashë gjatë verës, por duket se hollohen në fund të vjeshtës. A ka ndonjë gjë që mund të bëj tani për të parandaluar humbjen e flokëve brenda disa muajsh?

Për fat të keq, jo. Ajo që keni përjetuar është e përbashkët për të gjithë ne. Mesatarisht, rreth 90% e qimeve në kokë janë në fazën e rritjes dhe rreth 10% janë në fazën e pushimit. Pas disa muajsh në fazën e pushimit, flokët bien. Është normale të humbisni deri në 100 qime në ditë.

Një studim i vitit 2011 nga studiuesit zviceranë përcaktoi që cikli i rritjes / pushimit nuk është i njëtrajtshëm gjatë gjithë vitit por ka kulme sezonale.

 Studiuesit vlerësuan modelet e rritjes së flokëve të 823 grave gjatë gjashtë viteve. Ata zbuluan se më shumë flokë hynë në fazën e pushimit në verë – dhe ranë më shumë  gjatë vjeshtës – sesa në çdo periudhë tjetër të vitit.

 Askush nuk e ka përcaktuar pse është kështu apo si të prishim ciklin. Sidoqoftë, mund të siguroheni se humbja sezonale nuk është fillimi i humbjes së përhershme të flokëve dhe se flokët  do të jenë përsëri në maksimumin e tyre verën e ardhshme.

Rënia sezonale e flokëve në vjeshtë shkaktohet edhe nga pasojat e verës. Falë dëmtimeve të sjella nga nxehtësia, ekspozimi ndaj klorit dhe ujit të kripur dhe ekspozimit në diell, flokët pas verës mund të jenë të brishtë, të thatë dhe të prirur për të rënë. Si rezultat, mund të përjetoni më shumë këputje dhe rënie të flokëve në vjeshtë. Sidoqoftë, nuk ka nevojë për panik. Nëse përjetoni rënie sezonale të flokëve, ka disa mënyra për ta rregulluar dëmin për pak kohë.

Si të zvogëloni humbjen sezonale të flokëve?

Nëse përjetoni humbje sezonale të flokëve, ka mënyra për të zvogëluar simptomat. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani në mend se flokët dhe rënia e flokëve të të gjithëve janë të ndryshme. Dhe, ju perceptoheni se humbja sezonale e flokëve mund të shkaktohet nga diçka tjetër siç ësht çekuilibri i hormoneve dhe performanca e tiroides. Për të përjashtuar çdo shqetësim të mundshëm shëndetësor përveç motit, këshillohuni me dermatologun përpara se të provoni këto mjete juridike sezonale të humbjes së flokëve.

1. Ndërroni dietën tuaj

Ajo që ha mund të përfitojë (ose dëmtojë) shëndetin e flokëve. Si rregull i përgjithshëm, është e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar, jo vetëm për shëndetin, por edhe për flokët dhe lëkurën. Shtimi i ushqimeve të pasura me acide yndyrore si avokado, bajamet, vaji i kokosit, salmoni dhe farat chia mund të ndihmojnë në mbështetjen e flokëve të shëndetshëm.

2. Përdorni një produkt që nxit rritjen e flokëve

Përdorimi i produkteve të formuluara me rritjen e flokëve mund të mos parandalojë rënien e flokëve, por mund të nxisë rritje të re.

3. Bëni prerjen e flokëve

Kur jeni duke humbur flokët, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të bëni një prerje flokësh. Sidoqoftë, nëse rënia e flokëve është shkaktuar nga dëmtime sezonale, prerja e flokëve mund të zvogëlojë humbjen e tyre. Caktoni një konsultë në sallon për të diskutuar se sa shumë duhet të hiqet dhe të filloni përsëri këtë sezon!

4. Trajtimi i thellë

Çelësi për tu kujdesur për flokët e thatë? Trajtimi  i thellë! Maskat janë një zgjidhje e shkëlqyeshme për flokët pas verës pasi ato mund të ushqejnë thellësisht dhe të mbrojnë fijet nga stresi mjedisor. Ndërsa mund të mos zgjidhë humbjen sezonale plotësisht, përdorimi i një trajtuesi të thellë një herë në javë mund t’i japë fijeve një nxitje të ushqimit dhe të ndihmojë në parandalimin e këputjes dhe rënies.

5. Rralloni stilimin me nxehtësi

Stilimi i flokëve të dëmtuar, pas verës mund të jetë një recetë për një katastrofë. Nxehtësia e vendosur nga mashat dhe drejtuesit mund të shkaktojë më shumë dëme në flokë dhe t’i bëjë ato më të brishtë dhe të prirur për tu thyer. Për të zvogëluar efektet e humbjes sezonale të flokëve, provoni të stiloni me më pak nxehtësi.