Çfarë i shkakton fobitë?

Fobia është një frikë e identifikueshme dhe e vazhdueshme që është e tepërt ose e paarsyeshme dhe nxitet nga prania ose parashikimi i një objekti ose situate specifike. Personat me një ose më shumë fobi përjetojnë vazhdimisht ankth kur ekspozohen ndaj objektit ose situatës specifike. Fobitë e zakonshme përfshijnë frikën nga kafshët, insektet, gjaku, lartësitë, hapësirat e mbyllura ose fluturimet. Frika  e identifikuar duhet të zgjasë të paktën gjashtë muaj për tu konsideruar fobi sesa frikë kalimtare.

Llojet e fobive përfshijnë:

• Fobi specifike. Ankthi shoqërohet me një objekt ose situatë specifike. Objekti ose situata fobike shmanget, parashikohet me frikë, ose qëndron me ankth të skajshëm deri në masën që ndërhyn në rutinat dhe aktivitetet normale.
• Çrregullimi i panikut. Një periudhë e paparashikueshme, e papritur e frikës ose sikletit intensiv e shoqëruar nga gulçim, marramendje, marrje mendsh, tronditje, frikë nga humbja e kontrollit dhe një rrahje zemre e rritur(e quajtur sulm paniku). Simptomat mund të zgjasin disa orë, por zakonisht arrijnë kulmin pas 10 minutash.
• Agorafobia. Agorafobia përcaktohet si një frikë nga hapësirat e hapura, të tilla si të qenit jashtë ose të largohesh nga shtëpia vetëm, e lidhur me një ose më shumë fobi ose frika e një sulmi paniku.
• Çrregullimi i ankthit social. Frika nga një ose më shumë situata shoqërore ose të performancës në një mjedis të përshtatshëm për moshën me të tjerët brenda të njëjtës grupmoshë (për shembull, lojë në shkollë, recital, mbajtja e një fjalimi ose raporti para klasës).
• Mutizmi selektiv. Paaftësia për të folur vetëm në disa situata specifike shoqërore që mund dhe flet në situata të tjera.

Çfarë i shkakton fobitë?

Hulumtimet sugjerojnë që të dy faktorët gjenetikë dhe mjedisorë kontribuojnë në shfaqjen e fobive. Fobitë specifike janë shoqëruar me një takim të parë të frikshëm me objektin ose situatën fobike. Sidoqoftë, pyetja ende ekziston, nëse ky ekspozim i kushtëzimit është i nevojshëm ose nëse fobitë mund të zhvillohen tek individë të predispozuar gjenetikisht.

Kush preket nga fobitë?

Çrregullimet e ankthit janë të zakonshme në të gjitha moshat, me 25 përqind të fëmijëve dhe adoleshentëve që përjetojnë një çrregullim ankthi gjatë jetës së tyre.

Cilat janë simptomat që shihen tek një person me fobi?

Më poshtë janë simptomat më të zakonshme që mund të ndodhin kur dikush është i ekspozuar, ose parashikon ekspozimin ndaj një objekti ose situate specifike që prodhon frikë ose ankth të fortë. Sidoqoftë, çdo person përjeton simptoma ndryshe. Simptomat mund të përfshijnë:

• Rritja e rrahjeve të zemrës
• Djersitje
• Dridhje
• Gulçim
• Ndjenja e mbytjes
• Dhimbje ose siklet në gjoks
• Stomak i shqetësuar
• Ndiheni i trullosur
• Frika nga humbja e kontrollit
• Frika nga vdekja
• Mpirje
• Ethe ose nxehtësi
• Në sulmet e panikut, të paktën katër nga simptomat e listuara më sipër duhet të ndodhin me ose pa një shkak të njohur dhe të identifikueshëm.
• Simptomat e një fobie mund të ngjajnë me gjendje të tjera mjekësore ose probleme psikiatrike. Gjithmonë konsultohuni me mjekun për një diagnozë.

Trajtimi i fobive

Trajtimi specifik për fobitë do të përcaktohet nga mjeku bazuar në:

• Moshën, shëndeti i përgjithshëm dhe historia mjekësore
• Shtrirja e simptomave
• Lloji i fobisë
• Toleranca për ilaçe ose terapi specifike
• Pritjet për rrjedhën e gjendjes

Fobitë, si çrregullimet e tjera të ankthit, mund të trajtohen në mënyrë efektive. Trajtimi gjithmonë duhet të bazohet në një vlerësim gjithëpërfshirës të pacientit dhe familjes. Rekomandimet e trajtimit mund të përfshijnë terapi individuale ose njohëse të sjelljes (përqendruar në ndihmën e pacientit të mësojë mënyra të reja për të kontrolluar sulmet e ankthit dhe panikut kur ose nëse ato ndodhin), terapi familjare dhe konsultim me shkollën ose miqtë. Disa persona gjithashtu mund të përfitojnë nga trajtimi me ilaçe – posaçërisht, ilaçe për të ndaluar shfaqjen e sulmeve paniku. Prindërit luajnë një rol jetësor mbështetës në çdo proces trajtimi.