Lidhu me ne

Mix

Pse vera është koha perfekte për të lënë duhanin?

Lënia e duhanit mund të jetë një nga gjërat më të vështira që mund të bëni. Konsumi i duhanit bëhet një varësi dhe shumica e njerëzve nuk janë në gjendje të heqin dorë pavarësisht se sa shumë përpiqen. Vera është “çelësi” për t’ju ​​detyruar të lini duhanin, dhe ky artikull do t’ju ​​tregojë saktësisht pse.

Keni më pak stres

Vera është thjesht e bukur. Vetëm mendoni se cili është shkaktari më i zakonshëm i pirjes së duhanit: stresi. Nëse ka një kohë kur keni më pak stres, është vera. Kjo është arsyeja pse është koha e duhur për ta lënë.

Më shumë stërvitje

Nëse ka një gjë që e bën verën të veçantë, është stërvitja që mund të bëni. Gjatë motit më të ftohtë, nuk mund të bëni shumë përveç palestrës ose qëndrimit brenda. Por gjatë verës ju mund të bëni çfarë të doni, të vraponi, shëtisni me biçikletë, luani basketboll si dhe shkoni për të notuar. Si lidhet kjo me pirjen e duhanit? Një rutinë e rregullt stërvitore nuk shoqërohet mirë me pirjen e duhanit.

Keni një ritëm tjetër

Pirja e duhanit bëhet një zakon. Vera është e veçantë sepse na largon nga zakonet tona, të mira dhe të këqija. Mundohuni të ndryshoni zakonet dhe modelet tuaja në përputhje me sezonin e ri, dhe përqendrohuni në bukuritë e verës dhe gjithçka që sjell. Me pak fjalë, bëni aktivitete që do t’ju mbajnë larg nga cigarja.

MË TEPËR

Mix5 orë më herët

Celine Dion publikon foton e rrallë me dy binjakët e saj 13 vjecarë!

Së fundmi, Celine Dion, e cila është larguar prej kohësh nga qendra e vëmendjes për shkak të problemeve shëndetësore, ka...

Mix5 orë më herët

Meghan Markle thuhet se është në panik, një dokumentar i ri do të zbulojë detaje tronditëse nga martesa e saj e parë!

Meghan Markle, sot Dukesha e Sussex prej martesës së saj me Princ Harry, ka një të kaluar pak të njohur...

Mix5 orë më herët

Keni dhimbje barku, por nuk jeni me perioda? +10 shkaqet pse mund të ndodhë

FOTO: ARIS LEOVEN | CANVA Keni dhimbje të forta barku, por nuk jeni me menstruacione? Kjo është një ndjesi e...

Mix5 orë më herët

Nëse do të provosh një model klasik flokësh, frymëzohu nga Selena Gomez

FOTO: GETTY IMAGES Momentet më të bukura të stilit nga tapeti i kuq në jug të Francës, ku po mbahet...

Mix5 orë më herët

Ju prezantojmë me 8 ushqimet më të mira për shëndetin e trurit

FOTO: MARYNA IAROSHENKO / GETTY IMAGES E dini që 20% e kalorive që merrni nga ushqimet përdoren nga truri ynë?...

Mix5 orë më herët

Nëse të pëlqen “Bridgerton”, mos i humb këto seriale

NETFLIX E dimë që jë nga njerëzit e shumtë të fiksuar me “Bridgerton”, të kuptojmë dhe të sugjerojmë plot 11...

Mix5 orë më herët

Video tronditëse ku Diddy dhunon Cassie: Reagon bashkëshorti i këngëtares

 Bashkëshorti i Cassie Ventura, Alex Fine, ka bërë një reagim pas videos shokuese ku Diddy dhunonte ish-të dashurën në një dhomë hoteli...

Mix5 orë më herët

Bianca Censori, kundër projektit për të rritur të Kanye West

Në fund të muajit të kaluar, Kanye West ndau në një postim në Instagram që nuk është më i disponueshëm...

Mix5 orë më herët

3 shenjat e horoskopit që flasin pas shpine

Të gjithë kënaqemi me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më...

Radar5 orë më herët

Ilir Ikonomi publikon fakte të reja: Ndryshe nga sa thuhet, Ahmet Zogu dhe Fan Noli kanë patur marrëdhënie mjaft të mira

Studiuesi e gazetari Ilir Ikonomi përmes një postimi në rrjetet sociale thotë se, “ndryshe nga sa thuhet ndonjëherë, Ahmet Zogu...

Facebook