Foto ilustruese

Herë pas here shumë njerëz mund të përjetojnë periudha të distanimit nga jeta e tyre seksuale. Arsyet janë nga më të ndryshme si stresi, mungesa e kohës apo e një partneri ose dhe thjesht nevoja për një pushim të shkurtër. Por nëse ky pushim zgjat më shumë sec është e nevojshme mund të lerë efektet negative e mëposhtmë në shëndetin tonë.

Mund të ndihemi më të stresuar

Një jetë seksuale aktive mudn t’ju bëjë më të lumtur dhe më të shëndetshëm. Shumë studime theksojnë  së marrëdhëniet seksuale nxisin lirimin e hormoneve si oksitocina dhe endorfina të cilat reduktojnë efektin e stresit dhe njihen si hormone e lumturisë.

Shëndeti i zemrës suaj mund të përkeqësohet

Studimet kanë treguar se ata që bëjnë seks një herë në muaj ose më pak kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundjet e zemrës sesa ato që bejnë dy herë në javë.

Kujtesa juaj mund të dobësohet

Jeta e rregullt seskuale  përmison kujtesën, vecanërisht te perosnat e moshës 50 deri në 89 vjec, ndaj dhe këshillohet që jeta aktive seksuale të mos ndërpritet.

Mund të keni probleme me gjumin

Hormnonet si endorfina dhe oksitocina të cilat reduktojnë stresin dhe ankthin janë gjithashtu  përgjegjës për gjumin cilësor.

Sistemi juaj imunitar mund të dobësohet

Sistemi i fortë imunitar i cili është I nevojshëm për një sistem të fortë mbrojtjeje kundër sëmundjeve mund të mbështetet nga marrëdhëniet seksuale.

Lidhja mes jush dhe partnerit mund të dobësohet

Seksi i rregullt gjithashtu forcon lidhjen mes një cifti pasi përmison ndjenjat dhe rrit intimitetin emocional.