Ja se si përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin tuaj

Sipas ekspertëve, përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të çojë në prishjen e dhëmbëve dhe madje të rezultojë në dhimbje nofullash.

 Zgjedhja e çamçakëzit pa sheqer mund të zvogëlojë kavitetet, për sa kohë që nuk e lini atë në gojë për një kohë të gjatë. Kjo për shkak se përtypja e një cope prodhon pështymë, e cila largon bakteret që shkaktojnë zgavrën dhe copat e mbetura të ushqimit që kanë ngecur në dhëmbët tuaj. Por kjo funksionon vetëm deri në një pikë të caktuar, sipas ekspertëve.

“Rekomandimi im është që të përtypni çamçakëz maksimumi deri në 15 minuta. Nëse vazhdoni të përtypni mishrat e dhëmbëve për periudha të gjata kohore veshja e lëmuar rreth dhëmbëve tuaj e quajtur smalt do të fillojë të fshihet. Ky quhet demineralizimi dhe i bën kërcëllinjtë tuaj më të prirur ndaj kaviteteve dhe kalbjes.”

Përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të përkeqësojë gjithashtu kushtet që prekin nyjet tuaja temporomandibulare (TMJ), të cilat lidhin nofullën e poshtme me kafkën. Këto janë nyjet që rrëshqasin dhe rrotullohen para veshëve dhe kontrollojnë përtypjen, të folurin, gëlltitjen.

E njëjta gjë vlen edhe për njerëzit me sëmundje kockore dhe muskulare si artriti ose osteoporoza, pasi çamçakëzi mund t’i përkeqësojë ato, sipas dentistit.

Nëse ende dëshironi të shijoni një sasi të vogël, eksperti  rekomandoi që gjithmonë të zgjidhni lloje pa sheqer, veçanërisht ato që përdorin ëmbëlsues artificialë si ksilitoli dhe sorbitoli.