Kovid-19 e cila hyri në jetën tonë në ditët e fundit të 2019-ës, vazhdon të jetë numër një në agjendat e përbashkëta të planetit tonë. Virusi...
-Ju ka ndodhur ndonjehere qe te ndiheni te uritur gjate gjithe dites ? Lajmi i mire eshte se gjenden shume ushqime te shendetshme dhe kombinime vaktesh,...
Nga dietologia Blerina Bombaj Periudha nga marsi në shtator mendohet periudha ideale për të filluar dietë. Drita dhe klima e ngrohtë na bëjnë më aktiv, si...
Për t’u dobësuar ndonjëherë nuk është e nevojshme të mbajmë dieta drastike duke vuajtur për ditë të tëra. Konsumimi i rregullt i ushqimeve me pak kalori...
Përgjigjja nga dietologia Blerina Bombaj: Jo! Mos tentoni të mbani dietë apo të bini nga pesha kur jeni shtatzënë. Si ju, edhe fëmija juaj keni nevojë...
Përgjigje nga dietologia Blerina Bombaj: Pas mëngjesit, ushqimi që fëmija do të konsumojë në shkollë është i një rëndësie të veçantë. Parimi bazë është që të...
1.Proshutë/pastërma derri. Një lajm i keq vjen për adhuruesit e pastërmasë së derrit. Është një nga gjërat më të dëmshme që mund të konsumoni, sepse ky...
Ushqyerja e shëndetshme kërkon: 1. Konsumim të një varieteti sa më të madh të ushqimeve, në llojshmëri dhe sasi të përshtatshme. 2. Konsumim të një dietë...
Për shumë njerëz nuk ka kuptim tavolina pa mish, ndërsa të tjerë rrinë sa më larg mishit. Dietologia Bombaj shpjegon rëndësinë e mishit, ndërsa Genci Muçollari...
Buka e thekur është pjesë e pandashme e një mëngjesi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet me pak gjalpë të shkrirë ose...