Lidhu me ne
Vetëm tre muaj na ndajnë nga vera dhe është koha e duhur për të vendosur objektiva fitnesi dhe për të pasur një bark të sheshtëAleati juaj...
Nuk nevojitet nje diete drastike: per te arritur ne pak dite nje bark me te tonifikuar dhe per te humbur te pakten nje mase mjaftojne pak...
Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale. Një problem ky,...
Dikur, ushtrimet e mundimshme për formimin e muskujve të trupit, sundonin planin tuaj të stërvitjes. Tani, ky pozicion në dukje aspak i komplikuar, mund të bëjë...
Doni të keni një bark të sheshtë pa bërë asnjë ushtrim? Me pak përpjekje, mund t’ja dilni. Nëse ndiqni një për një këshillat më poshtë: 1....
Dhjami dhe barku i fryre është ai që bezdis më shumë gra e burra, sepse është shumë jo estetik. Ka megjithatë disa mënyra për të shpëtuar...
