Lidhu me ne
Jo vetëm që ju ndihmojnë të lëvizni dhe të qëndroni në këmbë, kockat gjithashtu ndihmojnë në mbrojtjen e organeve të brendshme delikate dhe ju furnizojnë me...
Nëse jeni duke kërkuar për një ushqim të shëndetshëm për t’u ngrënë gjatë ditës që ka shumë pak kripë dhe sheqer, atëherë arrat janë zgjidhja perfekte....
Flitet shpesh për osteoporozën, e cila është një sëmundje tinëzare, përgjegjëse për fraktura të cilat në pleqëri mund të jenë invaliduese. Edhe nëse brishtësia më e...
6 arsyet pse duhet të ‘ndaheni’ njëherë e mirë nga pijet e gazuara Pijet e gazuara rezultojnë të jenë më të shiturat në të gjithë botën,...
Funksionet e kockave Të kesh kocka të shëndetshme, të forta dhe elastike është thelbësore për shëndetin tonë sepse -së bashku me muskujt dhe tendinat lejojnë lëvizjen...
nga AgroWeb Tofu bëhet nga kokrrat e sojës dhe ofron një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Foto:Flickr Tofu bëhet nga kokrrat e sojës dhe ofron një...
Ushqimet e pasura në kalcium dhe vitaminë D janë shumë të mira për densitetin e kockave. Këto të dyja janë thelbësore kur bëhet fjalë për kockat,...
Pandemia, ritmet stresuese, ndryshimi i zakoneve dhe kushte të veçanta të lidhura me moshën, si menopauza, janë elementë që mund të shkaktojnë shqetësime të gjumit, shkruan...
Një studim tregon se, për shumë njerëz, më pak është më shumë kur bëhet fjalë për vitaminën D. Nuk ka dyshim që vitamina D mund të...
Nënat që pinë duhan gjatë shtatëzanisë, i shtojnë foshnjave rrezikun e frakturave në vitin e parë të jetës, paralajmërojnë studiuesit. Studimi pa më shumë se 1.6...
