Marrja e presionit të gjakut ( tensioni) çdo ditë mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të monitoruar shëndetin tuaj. Nëse po planifikoni të filloni...
Askush nuk mund të thotë me siguri se kur është koha e duhur që një grua të bëhet nënë. Secili ka kohën e vet dhe shkencëtarët,...
Pyetja më e shpeshtë gjatë dhjetëditëshit të fundit të Ramazanit është: Kur është Nata e Kadrit? Kur duhet të agjëroj për Natën e Kadrit? Kjo pyetje...
Finalja do të luhet me datë 18 Dhjetor 2022 Ndryshim plani! Nuk do të jetë Katar-Ekudador sfida hapëse e kampionatit Botëror “Katar 2022”, që nis më...
Kur bëhet fjalë për një dietë të shëndetshme, koha kur hani vaktin tuaj është po aq e rëndësishme sa ajo që po hani. Koha më e...
Seksi i mëngjesit është një nga mënyrat më të mira për ta nisur ditën me energji. Po, seksi i mëngjesit përmirëson disponimin, rrit energjinë dhe ndihmon...
Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë, që do të thotë se mund të ruhet në qelizat dhjamore si vitaminat A, E dhe K....
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit,...
Pyetja më e shpeshtë gjatë dhjetëditëshit të fundit të Ramazanit është: Kur është Nata e Kadrit? Kur duhet të agjëroj për Natën e Kadrit? Kjo pyetje...
Nëse doni të keni format e duhura trupore, të digjni më shumë kalori dhe të keni shëndet të mirë duhet të bëni ushtrime fizike çdo ditë....