Lidhu me ne
Dr. Kathleen Mullin, një neurologe dhe specialiste e dhimbjes së kokës në Institutin e Kërkimeve Klinike në New England ka treguar për New York Times pse...
Ekspertët pajtohen se mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Ju siguron energjinë që ju nevojitet për ditën, zvogëlon ndjenjën e urisë, rrezikun e zhvillimit të...
Nuk ka asgjë më të keqe se sa t’i hapni sytë në mëngjes dhe të kemi një dhimbje të fortë koke edhe pse mund të jeni...
Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi, sipas të dhënave ku bazohet AgroWeb.org, është një...
Dieta luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit dhe mjekët kanë renditur disa ushqime që mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të...
Një mëngjes i shëndetshëm duhet të përfshijë ushqime nga të paktën 3 grupe ushqimore, gjëja më e rëndësishme është semëngjesi bën vaktin më të rëndësishëm të...
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimi që konsumoni herët në mëngjes ndikon tek ju fizikisht dhe mendërisht. Kur zgjohemi, në përgjithësi ndihemi...
Nxitimi i mëngjesit është një problem i vërtetë për shumëkënd Ekspertët pajtohen se mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Ju siguron energjinë që ju nevojitet...
Esëll apo pas mëngjesit? Dr. Albana Daka tregon se kur duhet ta pimë kafen: Efektet që ka në trup, sasia që duhet të marrim në ditë...
Të hamë apo jo mëngjes kur duam të humbim në peshë? Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të...
