Lidhu me ne
Që nga gjumi i ditës e deri tek gjumi i natës, ne duam ta dimë se sa orë gjumë duhet t’i bëjë një i porsalindur. Sasia...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për fëmijët e të gjitha moshave, thjesht për disa prej tyre është një detyrë e lehtë ndërsa për të tjerët është...
A jeni mbi 40 vjeç? Ja sa orë duhet të flini Sa gjumë duhet të flejmë çdo natë për të qenë në maksimumin tonë gjatë ditës?...
Gjumi i mirë është i rëndësishëm, por, përveç cilësisë, është e rëndësishme edhe sasia e orëve që i kushtohen gjumit. Siç zbulohet nga një studim i...
