Psoriasis është një gjendje kronike e lëkurës që mund të preket nga disa faktorë, përfshirë dietën tuaj.

Dietat e detox psoriasis shpesh promovohen si një ilaç natyral që eliminojnë toksinat nga trupi juaj, përmirësojnë shëndetin e lëkurës dhe zvogëlojnë simptomat e psoriasis.

Sidoqoftë, disa njerëz pretendojnë se dietat detox të psoriasis janë tepër kufizuese, të paqëndrueshme dhe madje edhe të rrezikshme.

Ky artikull merr një vështrim të bazuar në prova në dietat detox psoriasis për të shpjeguar nëse ata funksionojnë dhe nëse janë të sigurta.

Dietat e detox psoriasis thuhet se nxisin pastrimin dhe forcojnë detoksifikimin. Në përgjithësi, shumica përfshijnë eleminimin e të gjitha ushqimeve të mundshme që e shkaktojnë, duke përfshirë sheqerin e shtuar, alkoolin dhe karbohidratet e rafinuara.

Disa faktorë dietikë mund të ndikojnë në psoriasis. Për shembull, zvogëlimi i konsumit të alkoolit dhe karbohidrateve të rafinuara ndërsa rritni konsumimin e vitaminës D, vajit të peshkut dhe perimeve mund të zvogëlojë simptomat.

Dieta detox psoriasis mund të funksionojë për disa, kjo ka të ngjarë për shkak të eliminimit të ushqimeve sesa detoksifikimit. Ushqimet specifike prekin njerëzit ndryshe, kështu që prerja e grupeve të shumta ushqimore njëkohësisht është e panevojshme.

Pa planifikimin e duhur, eliminimi i grupeve të shumta ushqimore nga dieta juaj mund të rrisë rrezikun për mangësi ushqyese. Dietat detox gjithashtu mund të promovojnë zakone jo të shëndetshme të ngrënies dhe një marrëdhënie negative me ushqimin