Lidhu me ne

Mix

Çfarë është kequshqyerja dhe cilat janë shenjat e para?

Njerëzit  e diagnostikuar me kequshqyerje ose janë të kequshqyer ose hanë ushqime të tepërta.

Nënushqyerja është një çekuilibër midis kërkesave për lëndë ushqyese dhe marrjes së tyre.

Personat  që janë të kequshqyer mund të kenë mungesë energjie, proteine ose mikroelementësh dhe gjendja mund të ndikojë negativisht në rritje, zhvillim dhe rezultate të tjera. Ushqyerja e tepërt shkaktohet nga marrja e tepërt e lëndëve ushqyese. Ushqyerja e tepërt mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore dhe mbipesha.

Shumë gjëra mund të shkaktojnë kequshqyerje, përfshirë marrjen joadekuate ose të tepërt të ushqimit, infeksione, sëmundje kronike, privime psikosociale, faktorë mjedisorë, apo edhe gjenetikë. Edhe shkallët e lehta të kequshqyerjes mund të kontribuojnë në sëmundje serioze dhe madje edhe në vdekje.

Simptomat

Disa nga simptomat e kequshqyerjes së rëndë përfshijnë shtatin e shkurtër, nivelet e ulëta të energjisë dhe këmbët dhe stomakun të fryrë (edemë / ascit). Kequshqyerja është një problem në vendet në zhvillim, por gjithashtu ndodh zakonisht në të gjithë botën.

Diagnostifikimi

Kequshqyerja diagnostikohet duke kryer një vlerësim ushqyes; gjatësia, pesha dhe shënjuesit e tjerë të përbërjes së trupit si trashësia e lëkurës do të maten dhe pastaj do të krahasohen me vlerat standarde. Ndonjëherë mjeku  gjithashtu do të urdhërojë teste të gjakut për të kërkuar shenja të kequshqyerjes.

Kush rrezikon nga kequshqyerja?

Çdokush mund të keq-ushqehet, por është më e zakonshme tek njerëzit që:

  • kanë kushte shëndetësore afatgjata që ndikojnë në oreks, peshë dhe / ose sa mirë thithen lëndët ushqyese nga zorra, siç është sëmundja e Crohn
  • keni probleme me gëlltitje (disfagi)
  • janë të izoluar shoqërisht, kanë lëvizshmëri të kufizuar ose me të ardhura të ulëta
  • kanë nevojë për energji shtesë, siç janë njerëzit me fibrozë cistike, që po rikuperohen nga një dëmtim serioz ose djegie, dhe ata me dridhje (dridhje të pakontrollueshme)
  • Njerëzit që janë 65 vjeç e lart janë veçanërisht te rrezikuar, dhe humbja e peshës nuk është një rezultat i pashmangshëm i moshës së vjetër.

Trajtimet për kequshqyerjen

Trajtimi i kequshqyerjes varet nga shëndeti i përgjithshëm dhe nga sa jeni kequshqyer.

  • Këshilla e parë dietike zakonisht është që të:
  • hani ushqime të “fortifikuara” që kanë shumë kalori dhe proteina
  • të kinsumoni dicka të lehtë midis vakteve
  • konsumoni  pije që përmbajnë shumë kalori

Nëse këto ndryshime fillestare diete nuk janë të mjaftueshme, një mjek, infermier ose dietolog gjithashtu mund t’ju sugjerojë të merrni lëndë ushqyese shtesë në formën e pijeve ushqyese ose shtojcave.

Nëse keni vështirësi të hani dhe kjo nuk mund të menaxhohet duke bërë ndryshime të tilla si ngrënia e ushqimeve të buta ose të lëngshme, mund të rekomandohen trajtime të tjera, të tilla si:

  • një tub ushqyes – kjo mund të kalohet nëpër hundë dhe në stomak, ose të futet direkt në stomak përmes lëkurës së barkut ose ushqimi që jepet direkt në venë.
  • Disa njerëz gjithashtu kanë nevojë për mbështetje me çështje themelore të tilla si lëvizshmëria e kufizuar. Për shembull, kujdesi në shtëpi ose terapi profesionale.
  • Nëse një fëmijë është i kequshqyer, familja ose kujdestarët e tyre mund të kenë nevojë për këshilla dhe mbështetje për të adresuar arsye themelore pse ka ndodhur.

MË TEPËR

Mix3 ditë më herët

Çfarë duhet të hani për mëngjes, 5 zakone të mira për të qëndruar në formë

Të dish se çfarë duhet të hani në mëngjes për të humbur peshë është më e rëndësishme se kurrë, sepse...

Mix3 ditë më herët

Djersitja tek meshkujt – Si ta mbani nën kontroll këtë problem

Djersa përbën mënyrën kryesore të trupit për tu freskuar. Megjithatë ka raste që vërehen tek meshkujt kur djersa shkon çurg,...

Mix3 ditë më herët

3 Ushqime që mund të konsumoni çdo ditë për shëndet më të mirë

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka...

Mix3 ditë më herët

Kafeina, droga psikoaktive më e konsumuar në botë”, Varësia që krijon organizmi prej kafesë

Kafeja është e pandashme në jetën e shumë njerëzve, “Kafeja definitivisht të bën të varur”,thotë Carsten Schleh. Ai është toksikolog...

Mix3 ditë më herët

Studimi: Sa fëmijë duhet të keni që të jeni të lumtur

Sa fëmijë duhet të keni është një debat i vjetër, por për çdo prind që aktualisht pyet nëse duhet të...

Mix3 ditë më herët

Jon Bon Jovi e pranon publikisht: “E kam tradhtuar shumë herë gruan time…”

John Francis Bongiovi Jr., ky është emri i vërtetë i yllit të rokut, i njohur si Bon Jovi. Por pak...

Mix4 ditë më herët

Billie Eilish sapo na tregoi se ka pasur marrëdhënie seksuale me një vajzë

GETTY Billie Eilish, megjithëse nuk e ka pasur në plan të flasë për seskualitetin e saj, sërish ka ndarë me...

Mix4 ditë më herët

Ky është peshku më i shëndetshëm për t’u ngrënë dhe ja pse

FOTO: NUGROHO RIDHO / GETTY IMAGES Peshku është një proteinë me cilësi të lartë, por sërish njerëzit nuk e konsumojnë...

Mix4 ditë më herët

Kylie Jenner pozon topless

Kylie Jenner konsiderohet si një ikonë mode dhe çdo lëvizje e saj kthehet në trend. Me siguri kështu do bëhet...

Mix4 ditë më herët

There’s Still Tomorrow (C’è Ancora Domani), filmi italian me fitimin më të madh, ia kalon edhe filmit “Barbie”

Filmi “Barbie” i Greta Gerwig mund të jetë filmi më i suksesshëm financiarisht i drejtuar ndonjëherë nga një regjisore femër...

Facebook