Lidhu me ne

Mix

Kur duhet t’i lani dhëmbët!

Kur duhet t'i lani dhëmbët!

Nuk ka dyshim se larja e dhëmbëve është një nga hapat më të rëndësishëm në rutinën e higjienës orale. Por ta bësh atë në kohën e gabuar, në disa raste, mund të sabotojë të gjitha përpjekjet tuaja për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë.

Do të ishte ideale t’i lani dhëmbët pa konsumuar mëngjesin sepse shumë ushqime mund të shkatërrojnë smaltin tuaj, duke bërë që ta dëmtoni pa dashje. Por cilat janë disa nga efektet negative që mund të shkaktojë larja e dhëmbëve pasi keni konsumuar mëngjes?

1. Mund të dëmtoni smaltin

Larja e dhëmbëve pasi keni ngrënë ndihmon në luftimin e baktereve dhe mbron smaltin tuaj nga dëmtimi, por në disa raste, mund të funksionojë anasjelltas. Kur hani ose pini diçka me bazë acide, si lëng portokalli ose ujë me limon, acidi citrik në këto ushqime mund të zbusë smaltin e dhëmbëve dhe larja menjëherë pas ngrënies mund të dobësojë smaltin. Lajini dhëmbët 30 minuta më pas për të shmangur dëmtimin e smaltit. Dhe nëse nuk keni shumë kohë në mëngjes, do të ishte më mirë t’i lani dhëmbët para mëngjesit.

Kur duhet t'i lani dhëmbët!

2. Mund të ndikojë në ngjyrën e dhëmbëve tuaj.

Smalti juaj mbron dhëmbët e megjithëse është indi më i vështirë në trupin e njeriut. Larja menjëherë pasi keni ngrënë mund ta dëmtojë atë në disa raste. Kur smalti nuk është aq i fortë sa supozohet të jetë, ai mund të prekë dhëmbët tuaj në shumë mënyra dhe t’i bëjë ata më të prekshëm ndaj njollosjes apo zverdhjes së tyre.

Kur duhet t'i lani dhëmbët!

3. Mund t’i bëjë dhëmbët tuaj më të ndjeshëm.

Nëse keni ndjerë ndonjëherë një dhimbje të mprehtë kur konsumoni diçka të nxehtë ose të ftohtë, kjo mund të jetë një shenjë se dhëmbët tuaj janë tepër të ndjeshëm. Ndjeshmëria e dhëmbëve mund të ndodhë për arsye të ndryshme, dhe një prej tyre është smalti i dobët i dhëmbëve. Për shkak se larja e dhëmbëve menjëherë pas ngrënies së disa ushqimeve mund të rrisë ndjeshmërinë e dhëmbëve , është më mirë të parandaloni këtë efekt anësor të pakëndshëm dhe të lani dhëmbët përpara se të hani.

Kur duhet t'i lani dhëmbët!

4. Larja para se të hani rrit prodhimin e pështymës.

Larja e dhëmbëve menjëherë pasi zgjoheni ju ndihmon të ndiheni më të freskët në mëngjes dhe gjithashtu nis prodhimin e pështymës.

Kur duhet t'i lani dhëmbët!

Për shkak se pështyma juaj përmban agjentë antimikrobikë, ajo ndihmon në shpërbërjen më të lehtë të ushqimit dhe në mënyrë natyrale vret bakteret e dëmshme që janë përgjegjëse për prishjen e dhëmbëve.

MË TEPËR

Radar11 orë më herët

Ajri në Tiranë është më shumë helm se oksigjen, duhet të jesh i zhytur në krim që të mos marrësh masa

Nga Ervin Goci Sot, ajri dukshem ne Tirane eshte me shume helm se oksigjen. Sot do duhej qe te mblidheshin...

Kryesore18 orë më herët

Uria në Gaza, një krim lufte

Komisioneri i Lartë i OKB-së për të Drejtat e Njeriut, Volker Türk, thotë në një intervistë për BBC se Izraeli mban përgjegjësi...

Mix18 orë më herët

Eskortat e huaja “pushtojnë” Tiranën, Lekatari denoncon rastin në pallatin e saj

Në një kohë kur në Tiranë po diskutohet shumë lidhur me kthimin e kryeqytetit në një “parajsë” të eskortave të...

Letersi1 ditë më herët

‘Marshi i UÇK’-së, interpretim rrëqethës nga Arif Vladi

“Marshi i UÇK” -së është një ndër këngët më të njohura dhe më të dashura të cilën e ka sjell...

Letersi1 ditë më herët

Poezi për atdheun “Mëmëdhe quhet toka, ku më ka rënë koka…”

Poezi nga Andon Zako Qajupi Mëmëdhe quhetë tokaku më ka rënurë koka,ku kam dashur mëm’e atë,ku më njeh dhe gur’...

Mix1 ditë më herët

Cilësia e lëkurës nis nga ushqimi, kjo është dieta kundër plakjes

Pavarësisht cilësisë së një kremi, ndërhyrjeve apo përparimit të teknologjisë për të përmirësuar pamjen e jashtme, ajo çfarë do të...

Mix1 ditë më herët

Pasuria marramendëse e Selena Gomez, nuk do ta besoni sa fiton për një postim në Instagram

Selena Gomez është një ndër këngëtaret më të pasura të momentit. Me një vlerë neto të raportuar prej 800 milionë...

Kioske1 ditë më herët

Kartolinat e paguara nga Tirana

Nga Andi Bushati Sjellja në shqip e një artikulli të përkthyer të revistës lifestyle italiane Vanity Fair, shkaktoi një polemikë të...

Radar2 ditë më herët

“Noc Rroku” strategjik per qytetaret

Klodian Tomorri Qeveria shpalli sot fazen e dyte te tenderin per ndertimin e ujesjellesit Draleos Drimadhes, i cili do te...

Mix2 ditë më herët

Publikohet traileri i pjesës së katërt të “Bad Boys Ride or Die”

Will Smith dhe Martin Lawrence kthehen në rrënjët e tyre në pamjen e parë për pjesën e katërt të ekskluzivitetit ...

Facebook