Lidhu me ne

Mix

Depresioni pas lindjes, luftojeni me muzikë

Për të luftuar depresionin pas lindjes, terapia më e mirë për nënën dhe fëmijën reszulton të jetë këndimi. Në një të ardhme jo shumë të largët, kjo mendohet të jetë pjesë e recetës së mjekëve për depresionin post partum.

Studimi në 3 grupe

Një studim i botuar në Journal British of Psychiatry diskuton trajtimin e ri dhe origjinal. Studimi u krye nga një ekip në Univeritetin e Londrës dhe 134 nëna të reja u ndanë në 3 grupe. Nënat e grupit të parë përdorën si terapi këngën, të grupit të dytë u morën me aktivitete të ndryshme krijuese dhe grupi i tretë u trajtua me ilaçe të zakonshme kundër depresionit.

Përfitimet dhe lehtësitë e nënës

Rezultoi se gratë që janë marrë me këndim, kishim përmirësim të simptomave të depresionit, krahasuar me ato që kanë kryer trajtime të tjera. Ato kanë shfaqur reduktim të shenjave të depresionit me 35% që në gjashtë javët e para. Ky është një lajm i shkëlqyer sipas autorëve të studimit, sepse të kënduarit nuk kërkon shpenzim, mund të praktikohet nga të gjitha nënat dhe nuk ka asnjë efekt anësor, si trajtime të tjera kundër depresionit.

Përfitimet e fëmijës

Të kënduarit, jo vetëm ndihmon nënën të ndihet më mirë, por ka efekt pozitiv edhe tek fëmija, duke i dhënë ndjenjën e qetësisë dhe relaksit.

A e dini se?

Nuk është hera e parë që këndimi përdoret si një terapi në fushën e shëndetit mendor: disa kërkime kanë nxjerrë në pah se këndimi ndihmon të moshuarit dhe njerëzit me probleme mendore.

MË TEPËR

Mix3 orë më herët

Celine Dion publikon foton e rrallë me dy binjakët e saj 13 vjecarë!

Së fundmi, Celine Dion, e cila është larguar prej kohësh nga qendra e vëmendjes për shkak të problemeve shëndetësore, ka...

Mix3 orë më herët

Meghan Markle thuhet se është në panik, një dokumentar i ri do të zbulojë detaje tronditëse nga martesa e saj e parë!

Meghan Markle, sot Dukesha e Sussex prej martesës së saj me Princ Harry, ka një të kaluar pak të njohur...

Mix3 orë më herët

Keni dhimbje barku, por nuk jeni me perioda? +10 shkaqet pse mund të ndodhë

FOTO: ARIS LEOVEN | CANVA Keni dhimbje të forta barku, por nuk jeni me menstruacione? Kjo është një ndjesi e...

Mix3 orë më herët

Nëse do të provosh një model klasik flokësh, frymëzohu nga Selena Gomez

FOTO: GETTY IMAGES Momentet më të bukura të stilit nga tapeti i kuq në jug të Francës, ku po mbahet...

Mix3 orë më herët

Ju prezantojmë me 8 ushqimet më të mira për shëndetin e trurit

FOTO: MARYNA IAROSHENKO / GETTY IMAGES E dini që 20% e kalorive që merrni nga ushqimet përdoren nga truri ynë?...

Mix3 orë më herët

Nëse të pëlqen “Bridgerton”, mos i humb këto seriale

NETFLIX E dimë që jë nga njerëzit e shumtë të fiksuar me “Bridgerton”, të kuptojmë dhe të sugjerojmë plot 11...

Mix3 orë më herët

Video tronditëse ku Diddy dhunon Cassie: Reagon bashkëshorti i këngëtares

 Bashkëshorti i Cassie Ventura, Alex Fine, ka bërë një reagim pas videos shokuese ku Diddy dhunonte ish-të dashurën në një dhomë hoteli...

Mix3 orë më herët

Bianca Censori, kundër projektit për të rritur të Kanye West

Në fund të muajit të kaluar, Kanye West ndau në një postim në Instagram që nuk është më i disponueshëm...

Mix3 orë më herët

3 shenjat e horoskopit që flasin pas shpine

Të gjithë kënaqemi me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më...

Radar3 orë më herët

Ilir Ikonomi publikon fakte të reja: Ndryshe nga sa thuhet, Ahmet Zogu dhe Fan Noli kanë patur marrëdhënie mjaft të mira

Studiuesi e gazetari Ilir Ikonomi përmes një postimi në rrjetet sociale thotë se, “ndryshe nga sa thuhet ndonjëherë, Ahmet Zogu...

Facebook