Ka shumë përfitime të njohura të ushqyerjes me gji. Megjithatë, ka ende shumë debate nëse ushqyerja me gji u jep apo jo fëmijëve një avantazh njohës. Aftësia njohëse i referohet proceseve mendore si të menduarit, kujtimi dhe marrja e vendimeve. Ai përfshin gjithashtu kreativitetin, imagjinatën dhe sjelljen. Zhvillimi i shëndetshëm i trurit dhe aftësive njohëse i lejon fëmijët të mësojnë dhe kuptojnë.

Shumë ekspertë besojnë se ushqyerja me gji mund të kontribuojë në inteligjencën, kujtesën, gjykimin dhe aftësinë për zgjidhjen e problemeve të një fëmije ndërsa rritet, por a është kjo e vërtetë? A do të jetë me të vërtetë fëmija më i zgjuar nëse ju ushqeni me gji?

Një studim i publikuar në Pediatrics në mars 2017 raporton se nuk ka përfitime njohëse afatgjata të ushqyerjes me gji. Studimi ndoqi pothuajse 7500 foshnja deri në moshën pesë vjeçare. Studiuesit vlerësuan fëmijët në aftësinë e tyre me gjuhën (fjalorin), aftësitë për zgjidhjen e problemeve dhe sjelljen në 9 muaj, 3 dhe 5 vjeç. Prindërit dhe mësuesit morën pjesë në vlerësim duke plotësuar pyetësorët për të përcaktuar aftësitë njohëse të fëmijëve.

Studimi tregoi disa efekte pozitive njohëse afatshkurtra të ushqyerjes me gji, por jo avantazhe afatgjata. Aty thuhet se fëmijët që ushqeheshin me gji për të paktën 6 muaj kishin aftësi më të mira për zgjidhjen e problemeve dhe nuk ishin aq hiperaktivë në moshën 3 vjeçare. Megjithatë, në kohën kur fëmijët ishin 5 vjeç, dallimet e dukshme midis fëmijëve me gji dhe atyre që nuk ushqeheshin me gji u bënë shumë të vogla për të qenë kuptimplotë.

Ushqyerja me gji dhe Inteligjenca

Jo të gjitha studimet mbi këtë temë tregojnë të njëjtat gjetje. Shumë studime mbështesin besimin se ushqyerja me gji përmirëson inteligjencën ose IQ. Ato duket se tregojnë një lidhje midis qumështit të gjirit dhe rezultateve afatgjata njohëse. Këtu janë dy shembuj:

Një studim ndoqi 3500 fëmijë gjatë adoleshencës dhe në moshën madhore. Kur u vlerësuan në moshën 30-vjeçare, ata të cilëve burimi kryesor i të ushqyerit si fëmijë erdhi nga ushqyerja me gji, performuan më mirë në testet e inteligjencës. Ata gjithashtu kishin arsim të lartë dhe të ardhura më të mëdha.

Një tjetër studim shumë i madh ndoqi pothuajse 14,000 foshnja të shëndetshme të ushqyera me gji deri në moshën 6.5 vjeç. Inteligjenca dhe statusi akademik i fëmijëve u vlerësua nga mjekë dhe mësues. Rezultatet tregojnë se lidhja midis ushqyerjes ekskluzive, afatgjatë me gji dhe zhvillimit kognitiv të fëmijëve është e fortë.

Pse nuk janë të gjithë dakord?

Epo, është e vështirë të përcaktohet nëse është qumështi i gjirit apo faktorë të tjerë që po kontribuojnë në rritjen e rezultateve njohëse te fëmijët që ushqehen me gji. Disa studiues sugjerojnë se duket vetëm se ushqyerja me gji është përgjegjëse për rritjen e inteligjencës dhe aftësive për zgjidhjen e problemeve, por nuk është kështu. Në vend të kësaj, arsyeja pse fëmijët që ushqehen me gji zhvillohen më mirë është sepse ata kanë më shumë gjasa të rriten në një mjedis që mbështet zhvillimin kognitiv.

Të tjerë theksojnë se qumështi i gjirit përmban acidet yndyrore esenciale acid dokosaheksaenoik (DHA) dhe acid arachidonic (ARA ose AA). Duke qenë se DHA dhe ARA nxisin zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor, ata besojnë se kur një fëmijë merr qumësht gjiri, ai ndihmon në rritjen e aftësive njohëse. Kompanitë e formulave janë gjithashtu të vetëdijshme për këtë. Tani ata shtojnë acide yndyrore esenciale në formulën e tyre për të mbështetur zhvillimin e trurit dhe syve. Sigurisht, shkencëtarët nuk e dinë ende nëse shtimi i acideve yndyrore esenciale në formulë ka të njëjtin efekt në tru si acidet yndyrore esenciale natyrale që gjenden në qumështin e gjirit.

Një fushë tjetër e debatit është kohëzgjatja e ushqyerjes me gji. Në disa studime, çdo sasi e qumështit të gjirit që i jepet një fëmije llogaritet si ushqyerje me gji. Pra, disa ekspertë thonë se nëse fëmijët në studime nuk ushqehen ekskluzivisht me gji ose për një kohë të gjatë, atëherë studimi nuk përfaqëson efektin aktual të ushqyerjes me gji. Besohet se ushqyerja me gji ka një efekt kumulativ. Pra, sa më shumë dhe më gjatë të ushqehet me gji një fëmijë, aq më të rëndësishme do të jenë rezultatet. Ata bëjnë thirrje për më shumë studime që ndjekin fëmijët që ushqehen me gji për më shumë se gjashtë muaj, një vit ose më gjatë.

Studimet na japin informacion të rëndësishëm. Por, kur studimet kanë rezultate të ndryshme, mund të bëhet pak konfuze. Kujt duhet t’i besoni dhe si duhet të ndikojë në vendimet tuaja? Në përgjithësi, organizatat shëndetësore në mbarë botën si Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) dhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ende rekomandojnë ushqyerjen me gji. Megjithatë, mënyra se si e ushqeni fëmijën tuaj është një vendim personal dhe ushqyerja me gji nuk është për të gjithë.

Flisni me partnerin, mjekun tuaj dhe mjekun e foshnjës dhe bëni atë që është më e mira për ju, familjen dhe fëmijën tuaj. Vetëm mbani mend, nëse zgjidhni qumështin e gjirit ose formulën e foshnjës, për sa kohë që po ofroni një formë të shëndetshme të ushqyerjes dhe një mjedis të sigurt e të dashur, ju po bëni një punë të shkëlqyer duke i dhënë fëmijës tuaj atë që i nevojitet për t’u rritur dhe zhvilluar fizikisht, emocionalisht, sjelljet dhe aftësitë njohëse.