Shtatzënia është një kohë e shumë ndryshimeve. Trupi, emocionet dhe jeta e familjes tuaj po ndryshojnë. Ju mund të mirëpresni këto ndryshime, por ato mund të shtojnë strese të reja në jetën tuaj.

Ndjenja e stresit është e zakonshme gjatë shtatëzënësisë. Por stresi i tepërt mund t’ju bëjë të pakëndshëm. Stresi mund t’ju bëjë të keni probleme të flini, të keni dhimbje koke, të humbni oreksin ose të hani më tepër.

Nivele të larta stresi që vazhdojnë për një kohë të gjatë mund të shkaktojnë probleme shëndetësore, si presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet e zemrës. Kur jeni shtatzënë, ky lloj stresi mund të rrisë mundësinë e lindjes së një fëmije të parakohshëm (i lindur para 37 javësh të shtatëzanisë) ose një fëmijë me peshë të ulët. Foshnjat e lindura shumë shpejt ose shumë të vogla janë në rrezik të rritur për problemet shëndetësore.

• A ndikon çrregullimi i stresit pas traumatik në shtatëzani?

Crregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është kur keni probleme pasi të shihni ose keni përjetuar një ngjarje të tmerrshme, siç janë dhunimi, abuzimi, një fatkeqësi natyrore, një sulm terrorist ose vdekja e një të dashuri.

Njerëzit me PTSD mund të kenë:

Ankth serioz;

Reagime të ngjarjes;

Makthe;

Përgjigjet fizike (si aritmi ose djersitje) kur kujtohen për ngjarjen;

Rreth 8 në 100 gra (8 përqind) mund të kenë PTSD gjatë shtatëzanisë. Gratë që kanë PTSD mund të jenë më të predispozuara se gratë pa të pasur një fëmijë të parakohshëm ose me lindje me peshë të ulët. Atao gjithashtu kanë më shumë të ngjarë se gratë e tjera që të kenë sjellje të rrezikshme shëndetësore, të tilla si pirja e duhanit, pirja e alkoolit ose marrja e drogave në rrugë. Bërja e këtyre gjërave mund të rrisë shanset për të pasur probleme shtatzënie. Nëse mendoni se mund të keni PTSD, bisedoni me mjekun ose një profesionist të shëndetit mendor.

• Si shkakton stresi probleme shtatzënie?

Ne nuk i kuptojmë plotësisht efektet e stresit në shtatzani. Por disa hormone të lidhura me stresin mund të luajnë një rol në shkaktimin e komplikimeve të caktuara të shtatzënisë. Stresi serioz ose afatgjatë mund të ndikojë në sistemin imunitar, i cili ju mbron nga infeksioni. Kjo mund të rrisë shanset për të marrë një infeksion të mitrës. Ky lloj infeksioni mund të shkaktojë lindje të parakohshme.

Stresi gjithashtu mund të ndikojë në mënyrën e reagimit ndaj situatave të caktuara. Disa gra merren me stresin duke pirë cigare, duke pirë alkool ose duke marrë ilaçe në rrugë, gjë që mund të çojë në probleme shtatzënie.

• A mund të sjellin nivelet e larta të stresit në shtatëzani probleme me fëmijën më vonë në jetë?

Disa studime tregojnë se niveli i lartë i stresit në shtatëzani mund të shkaktojë probleme të caktuara gjatë fëmijërisë, si psh probleme me vëmendjen ose të keni frikë. Është e mundur që stresi gjithashtu mund të ndikojë në zhvillimin e trurit të fëmijës ose sistemin imunitar.