Mix
Keni dëgjuar për nivelin e ulët të oksigjenit në gjak?
Hipoksemia është një nivel nën-normal i oksigjenit në gjak , konkretisht në arteriet. Hipoksemia është një shenjë e një problemi që lidhet me frymëmarrjen ose qarkullimin, dhe mund të rezultojë në simptoma të ndryshme, të tilla si gulçim.
Hipoksemia përcaktohet duke matur nivelin e oksigjenit në një kampion gjaku të marrë nga një arterie (gazi arterial i gjakut). Mund të vlerësohet gjithashtu duke matur ngopjen e gjakut me oksigjen duke përdorur një oximetër pulsi – një pajisje e vogël që ngjitet në gisht. Oksigjeni arterial normal është afërsisht 75 deri 100 milimetra merkur (mm Hg). Vlerat nën 60 mm Hg zakonisht tregojnë nevojën për oksigjen shtesë. Leximet normale të oximetrit të pulsit zakonisht variojnë nga 95 deri në 100 përqind. Vlerat nën 90 përqind konsiderohen të ulëta.
Disa faktorë janë të nevojshëm për të furnizuar vazhdimisht qelizat dhe indet në trupin me oksigjen:
Mushkëritë duhet të jenë në gjendje të thithin ajrin që përmban oksigjen – dhe të nxjerrin dioksidin e karbonit
Rrjedha duhet të jetë në gjendje të qarkullojë gjak në mushkëri, të marrë oksigjenin dhe ta bartë atë në të gjithë trupin.
Një problem me ndonjë nga këta faktorë – për shembull astmë ose sëmundje të zemrës – mund të rezultojë në hipoksemi, veçanërisht në kushte më ekstreme, të tilla si ushtrimi ose sëmundja. Kur oksigjeni në gjak bie nën një nivel të caktuar, ju mund të pësoni gulçim, dhimbje koke konfuzion ose shqetësim.
Shkaqet e zakonshme të hipoksemisë përfshijnë:
- Anemi
- ARDS (Sindromi i shqetësimit të frymëmarrjes akute)
- Astmë
- Defektet e lindura të zemrës tek fëmijët
- Sëmundja kongjenitale e zemrës tek të rriturit
- Përkeqësimi i COP (sëmundje pulmonare obstruktive kronike) – përkeqësim i simptomave
- Emfizemë
- Sëmundja intersticiale e mushkërive
- Medikamente, të tilla si narkotikë të caktuar dhe anestetikë, që depresojnë frymëmarrjen
- Pneumoni
- Pneumotoraks (mushkëri e shembur)
- Edemë pulmonare (lëng i tepërt në mushkëri)
- Embolia pulmonare (mpiksje gjaku në një arterie në mushkëri)
- Fibroza pulmonare (mushkëritë e plagosura dhe të dëmtuara)
- Apnea e gjumit
- Kërkoni kujdes urgjent nëse keni:
- Gulçim i rëndë që shfaqet papritmas dhe ndikon në aftësinë tuaj për të funksionuar.
- Gulçim i rëndë me kollë, rrahje të shpejtë të zemrës
Konsultohuni me mjekun sa më shpejt të jetë e mundur nëse keni:
- Gulçim pas një përpjekje të vogël ose kur jeni në qetësi
- Gulçim që përkeqësohet kur ushtroheni ose jeni aktiv fizikisht
- Zgjimet e papritura me gulçim ose ndjenjën se jeni duke pirë – këto mund të jenë simptoma të apneas së gjumit
Për të përballuar gulçimin kronik, përpiquni të:
Ndaloni pirjen e duhanit. Nëse jeni diagnostikuar me COPD ose ndonjë sëmundje tjetër të mushkërive, gjëja e vetme më e rëndësishme që mund të bëni është të hiqni dorë nga pirja e duhanit.
Shmangni tymin pasiv. Shmangni vendet ku të tjerët pinë duhan. Tymi i dorës së dytë mund të shkaktojë dëme të mëtejshme të mushkërive.
Bëni stërvitje të rregullt. Mund të duket e vështirë të ushtroheni kur keni probleme me frymëmarrjen, por ushtrimi i rregullt mund të përmirësojë forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj të përgjithshme.
