Refluksi i acideve ndodh kur acidi në stomak rrjedh përsëri  refluks) në ezofag, tubi që lidh fytin me stomakun.

GERD (sëmundja e refluksit gastroesophageal) është një gjendje e zakonshme në të cilën shpesh keni refluks acid.

Shumë njerëz janë të prekur nga GERD, sipas Institutit Kombëtar të Diabeteve dhe Sëmundjeve të tretjes dhe Veshkave. Për shumicën, GERD është më keq natën, i njohur si urth (një ndjesi djegie në gjoks), shpesh pas ngrënies.

Shumë njerëz gjithashtu ndjejnë shqetësimin e zbaticës së acideve në mëngjes.

Sot do ju tregojmë më shumë rreth asaj që mund të shkaktojë urth në mëngjes, dhe çfarë mund të bëni për ta trajtuar dhe parandaluar atë.

Një studim i vitit 2009 shpalosi frazën “refluksi i zgjimit” kur rezultatet treguan se 48.7 përqind e pjesëmarrësve (të gjithë me GERD), kishin një ngjarje zbaticë acid brenda 20 minutave të para pas zgjimit në mëngjes.

Simptoma më e zakonshme e zbaticës së acidit është uji. Simptoma të tjera përfshijnë:

• rregullimi i acidit me shije të thartë që mbështetet në gojë ose fyti
• disfagia kur ushqimi kërkon më shumë kohë për tu gëlltitur, shoqëruar nga ndjenja se ushqimi po ngjitet në ezofag
• të përziera
• dhimbje gjoksi
• ngurtësi ose dhimbje koke
• kolle e thate

Ju mund të ndërmerrni hapa të caktuar për t’ju ndihmuar të shmangni zgjimin me zbaticë të acidit, përfshirë:

• Flini me trupin të ngritur nga beli lart duke ngritur fundin e shtratit 6 deri në 9 cm.
• Ndaloni të hani 3 orë para se të shkoni në shtrat.
• Qëndroni larg ushqimeve që zakonisht shkaktojnë zbaticë të acideve, të tilla si kafe, çokollatë, hudhër, qepë dhe nenexhik.
• Mjeku  mund të sugjerojë ilaçe, të tilla si:
• frenuesit e pompës proton (medikamente për të bllokuar prodhimin e acideve dhe për të shëruar ezofagun ) gjëja e parë në mëngjes, rreth 30 minuta para mëngjesit
• Antiacidet OTC që mund të ofrojnë lehtësim të shpejtë duke neutralizuar acidin në stomak
• Bllokuesit e receptorëve H2 (ilaçe për të zvogëluar prodhimin e acidit)

Kur duhet të shkoni tek një mjek?

Konsideroni të bëni një takim me një mjek ose gastroenterolog nëse:

• ju merrni ilaçe për djegien e stomakut më shumë se dy herë në javë
• simptomat e GERD janë të shpeshta ose të rënda

Merrni kujdesin urgjent mjekësor nëse dhimbja në gjoks shoqërohet nga:

• gulçim
• dhimbje krahu
• dhimbje nofullash
• Këto mund të jenë tregues të një sulmi në zemër.