Lidhu me ne

Mix

Çfarë është kequshqyerja dhe cilat janë shenjat e para?

Njerëzit  e diagnostikuar me kequshqyerje ose janë të kequshqyer ose hanë ushqime të tepërta.

Nënushqyerja është një çekuilibër midis kërkesave për lëndë ushqyese dhe marrjes së tyre.

Personat  që janë të kequshqyer mund të kenë mungesë energjie, proteine ose mikroelementësh dhe gjendja mund të ndikojë negativisht në rritje, zhvillim dhe rezultate të tjera. Ushqyerja e tepërt shkaktohet nga marrja e tepërt e lëndëve ushqyese. Ushqyerja e tepërt mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore dhe mbipesha.

Shumë gjëra mund të shkaktojnë kequshqyerje, përfshirë marrjen joadekuate ose të tepërt të ushqimit, infeksione, sëmundje kronike, privime psikosociale, faktorë mjedisorë, apo edhe gjenetikë. Edhe shkallët e lehta të kequshqyerjes mund të kontribuojnë në sëmundje serioze dhe madje edhe në vdekje.

Simptomat

Disa nga simptomat e kequshqyerjes së rëndë përfshijnë shtatin e shkurtër, nivelet e ulëta të energjisë dhe këmbët dhe stomakun të fryrë (edemë / ascit). Kequshqyerja është një problem në vendet në zhvillim, por gjithashtu ndodh zakonisht në të gjithë botën.

Diagnostifikimi

Kequshqyerja diagnostikohet duke kryer një vlerësim ushqyes; gjatësia, pesha dhe shënjuesit e tjerë të përbërjes së trupit si trashësia e lëkurës do të maten dhe pastaj do të krahasohen me vlerat standarde. Ndonjëherë mjeku  gjithashtu do të urdhërojë teste të gjakut për të kërkuar shenja të kequshqyerjes.

Kush rrezikon nga kequshqyerja?

Çdokush mund të keq-ushqehet, por është më e zakonshme tek njerëzit që:

  • kanë kushte shëndetësore afatgjata që ndikojnë në oreks, peshë dhe / ose sa mirë thithen lëndët ushqyese nga zorra, siç është sëmundja e Crohn
  • keni probleme me gëlltitje (disfagi)
  • janë të izoluar shoqërisht, kanë lëvizshmëri të kufizuar ose me të ardhura të ulëta
  • kanë nevojë për energji shtesë, siç janë njerëzit me fibrozë cistike, që po rikuperohen nga një dëmtim serioz ose djegie, dhe ata me dridhje (dridhje të pakontrollueshme)
  • Njerëzit që janë 65 vjeç e lart janë veçanërisht te rrezikuar, dhe humbja e peshës nuk është një rezultat i pashmangshëm i moshës së vjetër.

Trajtimet për kequshqyerjen

Trajtimi i kequshqyerjes varet nga shëndeti i përgjithshëm dhe nga sa jeni kequshqyer.

  • Këshilla e parë dietike zakonisht është që të:
  • hani ushqime të “fortifikuara” që kanë shumë kalori dhe proteina
  • të kinsumoni dicka të lehtë midis vakteve
  • konsumoni  pije që përmbajnë shumë kalori

Nëse këto ndryshime fillestare diete nuk janë të mjaftueshme, një mjek, infermier ose dietolog gjithashtu mund t’ju sugjerojë të merrni lëndë ushqyese shtesë në formën e pijeve ushqyese ose shtojcave.

Nëse keni vështirësi të hani dhe kjo nuk mund të menaxhohet duke bërë ndryshime të tilla si ngrënia e ushqimeve të buta ose të lëngshme, mund të rekomandohen trajtime të tjera, të tilla si:

  • një tub ushqyes – kjo mund të kalohet nëpër hundë dhe në stomak, ose të futet direkt në stomak përmes lëkurës së barkut ose ushqimi që jepet direkt në venë.
  • Disa njerëz gjithashtu kanë nevojë për mbështetje me çështje themelore të tilla si lëvizshmëria e kufizuar. Për shembull, kujdesi në shtëpi ose terapi profesionale.
  • Nëse një fëmijë është i kequshqyer, familja ose kujdestarët e tyre mund të kenë nevojë për këshilla dhe mbështetje për të adresuar arsye themelore pse ka ndodhur.

MË TEPËR

Mix2 ditë më herët

7 Ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha

Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...

Mix2 ditë më herët

Mish i huaj në hundë, shkaqet, simptomat dhe faktorët e rrezikut

Polipet nazale ( mish i huaj në hundë) janë masa beninje jo të dhimbshme që rriten në mukozën e hundës....

Mix2 ditë më herët

Sa operacione cezariane mund të përballojë një grua për lindjen e fëmijëve?

Disa gra lindin në mënyrë natyrale, kurse disa gra tjera lindin me prerje Cezariane. Secila foshnje vjen në këtë botë...

Mix2 ditë më herët

Studimi: Ngjitja e shkallëve do t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë

Përfitimet e ecjes për shëndetin tonë psikologjik dhe fizik janë të shumta dhe të gjithë e dimë se sa mirë është për...

Mix2 ditë më herët

11 këshilla të të folurit në publik nga folësit më të mirë të TED Talks

Nuk ka asnjë dyshim: TED Talks kanë ngritur shumë lart atë që konsiderohet një prezantim i paharrueshëm dhe impresionues në...

Mix2 ditë më herët

OpenAI debuton modelin “omni” GPT-4o që fuqizon ChatGPT

OpenAI ka njoftuar një model të ri gjenerues të AI, të cilin e quajtën GPT-4o – “o” qëndron për “omni”,...

Radar2 ditë më herët

Kush po pret fundin e Berishës? “‘Vdiq’ baba të na lirojë krevatin”, Murrizi liston emrat

Ish deputeti Myslym Murrizi, i ftuar në “Breaking”, dha emrat e disa deputetëve të opozitës, të cilët sipas tij po...

Sport2 ditë më herët

Granit Xhaka: Historia e një lojtari që refuzoi të dorëzohet

Shkruhet “Granit Xhaka”, lexohet “Talent, Këmbëngulje dhe Frymëzim”. Historia e tij meriton të shkruhet jo në artikuj, por në libra....

Mix2 ditë më herët

Van Hunt poston ‘pa dashje’ fotografinë nudo të Halle Berry në nder të Ditës së Nënës

Më 12 maj, në Ditën e Nënës, këngëtari 54-vjeçar postoi ‘pa dashje’ fotografinë nudo të partneres së tij, 57-vjeçare, me...

Mix2 ditë më herët

Për ty që do të kesh tatuazhe ‘sekrete’: Ja +10 ide

FOTO: GETTY | EDWARD BERTHELOT Edhe nëse trupi juaj është tashmë i mbuluar me tatuazhe nga koka te këmbët, versionet...

Facebook