Njihuni me 10 përfitimet e provuara shkencërisht të qitros

Ky frut tropikal është i pasur në ushqyes, atioksidantë e fibra, që e bëjnë atë një ndër agrumet më të shëndetshme në botë.

Njihuni me 10 përfitimet e provuara shkencërisht të qitros

1. Shumë pak kalori por gjihsesi i pasur në ushqyes

2. Përforcon sistemin imunitar

3. Ju ndihmon të humbni peshë

4. Parandalon diabetin dhe rezistencën ndaj insulinëns

5. Përmirëson shëndetin e zemrës

6. I pasur në antioksidantë të fuqishëm

– Vitaminë C, Beta-karoten, Likopen, Flavonone

7. Ul rrezikun për gur në veshka

8. Hidratues i fuqishëm

9. I thjeshtë për t’u përfshirë në dietën tuaj

10. Përmirëson lëkurën në nivele të ndryshme