Lidhu me ne
Qitro Ngrënia e gjysmë qitroje rregullisht, para çdo vakti, ndihmon për të humbur peshë. Përmbajtja e tij e sheqerit është minimale, gjithashtu ndihmon në uljen e...
Sëmundja e diabetit kërkon një stil jetese paksa të veçantë, por për fat të keq ndryshimet që duhet të bëjnë njerëzit me këtë sëmundje nuk janë...
5 frutat më të mira për njerëzit me diabet Për njerëzit me diabet, dieta është pjesë e terapisë. Për të mbajtur nën kontroll sheqerin në gjak, ata...
Këto janë frutat me përmbajtjen më të ulët të sheqerit Të gjithë e dimë se frutat kanë sheqer . Mund të mos jetë aq i dëmshëm sa ëmbëlsirat dhe...
Ushqimi i frutave është një nga mënyrat më të kënaqshme për të trajtuar dëshirat e dhëmbëve të ëmbël ndërsa plotësoni nevojat tuaja ushqyese. Pavarësisht shumë studimeve dhe...
A kanë frutat dhe perimet të njëjtën vlerë kalorike? Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, siç është ajo mesdhetare, përfshin një konsum të rregullt të...
Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë substancat speciale që u japin këtyre...
Niveli i lartë i acidit urik në gjak është një formë e artritit. Ky problem shëndetësor përkeqësohet nga regjimi ushqimor dhe lidhet me mbikonsumin e mishit,...
Frutat zënë një vend kryesor në piramidën ushqimore,e nutricionistët pohojnë se një i rritur duhet të hajë jo më pak se 3 fruta në ditë. Herës...
Frutat janë një nga ushqimet më të shijshme që natyra na sjell në dorë. Dhe një nga gjërat më të mira është se secili prej tyre...
