Lidhu me ne
Shumë pak njerëz e dinë rëndësinë e mëlçisë së shëndetshme për të qenë të shëndetshëm dhe për të rregulluar metabolizmin e trupit. Sipas Fondacionit Kanadez të...
Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të rënë. Ndryshimet në...
9 arsyet shkencore pse po shtoni në peshë Më shumë se gjysma e popullsisë së botës është mbipeshë dhe kjo nuk është rastësi! Problemet tona me...
12 mënyra për të rënë në peshë pas moshës 40-vjeçare Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për...
Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit, pra i tretjes. Në raste të tilla, zgjidhja e duhur është të riedukoni trupin...
Një studim i kryer nga specialistët e universitetit “Lund” në Suedi, vërteton se spinaqi ndikon për të rënë në peshë. Sipas eksperimentit, ku morën pjesë 38...
Për të veshur fustanin ikonik, 60 vjeçar të Merylin Monroe-s, influencerja me famë botërore Kim Kardashian tregoi, se u desh të binte në peshë 7 kilogramë...
Strategjia e dietës së Dr.Nick Fuller është strukturuar në mënyrë që të vendosni peshën e dëshiruar të trupit për një periudhë të caktuar kohore. Nuk është...
E dimë që duhet të merrni më pak kalori nëse i keni vënë vetes detyrën që të humbni kilogramët e tepërt, megjithatë kjo nuk do të...
Një studim i ri i publikuar në JAMA Internal Medicine, i rishikuar nga kolegët, zbuloi se gjumi më i gjatë ndihmon në uljen e marrjes së...
